t elite crono, strona 11 | basergor.bikestats.pl moje trasy

basergor

basergor
Stawiszyn/Kalisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 20462.26 km
Km w terenie: 2834.41 km (13.85%)
Czas na rowerze: 36d 09h 25m
Prędkość średnia: 23.39 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK 3614 km

TREK crossrip com 58 1135 km

Giant cross k1 -sprzedany 2013 4223 km

Szosa alu tiagra 6410 km

Trenażer ELITE + ROLKA 3422 km

Kellys Salamander -sprzedany 2013 4069 km

rolki K2 530 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Wykres roczny

Archiwum

2022, Czerwiec_{(6, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Październik_{(1, 0)}
2021, Czerwiec_{(3, 0)}
2021, Maj_{(2, 0)}
2021, Marzec_{(4, 0)}
2018, Czerwiec_{(1, 0)}
2017, Styczeń_{(1, 0)}
2016, Sierpień_{(1, 0)}
2016, Kwiecień_{(6, 0)}
2016, Marzec_{(9, 0)}
2016, Luty_{(4, 0)}
2016, Styczeń_{(2, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(1, 0)}
2015, Październik_{(3, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(5, 0)}
2015, Lipiec_{(7, 0)}
2015, Czerwiec_{(4, 0)}
2015, Maj_{(8, 2)}
2015, Kwiecień_{(14, 0)}
2015, Marzec_{(8, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(14, 0)}
2014, Grudzień_{(7, 2)}
2014, Listopad_{(8, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(7, 1)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(7, 0)}
2014, Maj_{(9, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(7, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2014, Styczeń_{(3, 0)}
2013, Grudzień_{(4, 0)}
2013, Listopad_{(3, 0)}
2013, Październik_{(6, 0)}
2013, Wrzesień_{(4, 0)}
2013, Sierpień_{(9, 0)}
2013, Lipiec_{(12, 0)}
2013, Czerwiec_{(12, 2)}
2013, Maj_{(9, 2)}
2013, Kwiecień_{(11, 1)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2013, Styczeń_{(2, 0)}
2012, Grudzień_{(6, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(3, 1)}
2012, Wrzesień_{(5, 0)}
2012, Sierpień_{(5, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 1)}
2012, Czerwiec_{(10, 2)}
2012, Maj_{(12, 0)}
2012, Kwiecień_{(17, 2)}
2012, Marzec_{(7, 0)}
2012, Luty_{(5, 0)}
2012, Styczeń_{(8, 0)}
2011, Grudzień_{(8, 2)}
2011, Listopad_{(8, 0)}
2011, Październik_{(11, 0)}
2011, Wrzesień_{(8, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(3, 0)}
2011, Czerwiec_{(7, 0)}
2011, Maj_{(13, 0)}
2011, Kwiecień_{(14, 4)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(5, 0)}
2011, Styczeń_{(8, 0)}
2010, Grudzień_{(7, 3)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(7, 0)}
2010, Wrzesień_{(5, 0)}
2010, Sierpień_{(5, 0)}
2010, Lipiec_{(14, 2)}
2010, Czerwiec_{(14, 0)}
2010, Maj_{(16, 4)}
2010, Kwiecień_{(14, 0)}
2010, Marzec_{(15, 0)}
2010, Luty_{(12, 0)}
2010, Styczeń_{(14, 0)}
2009, Grudzień_{(4, 1)}
2009, Listopad_{(9, 0)}
2009, Październik_{(6, 0)}
2009, Wrzesień_{(7, 2)}
2009, Sierpień_{(18, 0)}
2009, Lipiec_{(5, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(4, 0)}
2008, Październik_{(1, 2)}
2008, Wrzesień_{(7, 0)}
2008, Sierpień_{(15, 0)}
2008, Lipiec_{(3, 0)}
2008, Czerwiec_{(4, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

t elite crono

Dystans całkowity:	3245.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	110:06
Średnia prędkość:	29.48 km/h
Maksymalna prędkość:	79.34 km/h
Suma kalorii:	26479 kcal
Liczba aktywności:	165
Średnio na aktywność:	19.67 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Na nowy rok rowerowy

Niedziela, 2 stycznia 2011 | dodano:02.01.2011Kategoria t elite crono, wspólnie z Żoneczką

Zakończony rok 2010:
Planowany dystans 3000km wykonany przekręciłem 3619km
Trasa ( pielgrzymka ) Stawiszyn - Częstochowa 175km wykonana
Rolki nie było czasu.
Maratony rowerowe tylko 1 w Chodzieży.
MTB zakupiony.

Plany na 2011:
Dystans 3000 + 20% = 3600km ( będzie trudniej w tym roku - 225 ).
Długie dystanse - raz do Częstochowy + 4 x 100km.
Rolki tylko półmaraton w Poznaniu.
Jak się uda to 3 maratony rowerowe.
Zakupów nie planuje - chyba że jakiś dobry trenażer.

Dzisiaj rano 30m trenażer 5 6 i 7 poz 1 cd 84 ( nareszczie szybko ) 14,88km
Po obiedzie 22m trenażer 5 6 i 7 poz 1 cd 85 z Żoneczką 11,10 km
+J 3km. Wieczorem lajtowo 20m 5 poz 1 cd 81 z Julią 10,00 km Dane wycieczki:

Km:	35.98	Km teren:	0.00	Czas:	01:12	km/h:	29.98
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening

Wtorek, 28 grudnia 2010 | dodano:28.12.2010Kategoria t elite crono

Trenażer 5 i 6 poz 1 cd 76. Dane wycieczki:

Km:	15.26	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	26.16
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening

Poniedziałek, 27 grudnia 2010 | dodano:27.12.2010Kategoria t elite crono

Trenażer 5 i 6 poz 1 cd 77. Waga 98,4kg Dane wycieczki:

Km:	14.26	Km teren:	0.00	Czas:	00:32	km/h:	26.74
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Trening

Sobota, 11 grudnia 2010 | dodano:12.12.2010Kategoria t elite crono, wspólnie z Żoneczką

+E Trenażer 5 i 6 poz 1 cd 74. Dane wycieczki:

Km:	14.74	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	25.27
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening

Piątek, 10 grudnia 2010 | dodano:10.12.2010Kategoria t elite crono

+J Trenażer 5i6 poz 1. Dane wycieczki:

Km:	10.03	Km teren:	0.00	Czas:	00:23	km/h:	26.17
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening

Wtorek, 7 grudnia 2010 | dodano:07.12.2010Kategoria t elite crono

+J Trening poz 5. Dane wycieczki:

Km:	12.56	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	25.12
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po remoncie ... cd nastąpi

Niedziela, 5 grudnia 2010 | dodano:05.12.2010Kategoria t elite crono

+J Remont części piwnicy prawie zakończony -jest ładnie ale brakuje jeszcze kilku szczegółów. Trenażer cd gł 5 poz 1. Na rozruch. Dzisiaj Żoneczka i Starsza córeczka wypróbowały trenażer tacx flow. Dane wycieczki:

Km:	10.03	Km teren:	0.00	Czas:	00:22	km/h:	27.35
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	20.05	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	29.34
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Km:	19.08	Km teren:	0.00	Czas:	00:40	km/h:	28.62
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Km:	11.91	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	28.58
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA