Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
Dystans całkowity: | 356.88 km (w terenie 5.00 km; 1.40%) |
Czas w ruchu: | 15:14 |
Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.10 km/h |
Suma podjazdów: | 258 m |
Suma kalorii: | 9158 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 39.65 km i 1h 41m |
Więcej statystyk |
Murowaniec z Żoneczką
Sobota, 31 maja 2014 | dodano:06.07.2014Kategoria wspólnie z Żoneczką, 50- 100 km
Piękny słoneczny sobotni poranek. Dawno planowana trasa z Żoneczką. Trasa Stawiszyn Goliszew Morawin Zbiornik Murowaniec potem przez Dębe Kolonia przez Osiedle Słoneczne do Rożdżał dalej Skarszew do Kokanina Prosna Jedlec i Gołuchów potem Tursko Prosna i do Stawiszyna. Pierwszy dłuższy postój w nad Murowańcem, drugi w Osiedlu Słonecznym, śniadanie w Skarszewie deser w Gołuchowie. Wypad świetny Żoneczka ładnie wytrzymała dystans.
Zalew w Murowańcu.
Wylot drogi polnej z Osiedla Słonecznego.
Osiedle Słoneczne dawne kaliskie letnisko © basergor
Śniadanie w Skarszewie ( na słodko )
Staw w Skarszewie © basergor
Ścieżka rowerowa w Goluchowie © basergor
Zalew w Murowańcu.
Wylot drogi polnej z Osiedla Słonecznego.
Osiedle Słoneczne dawne kaliskie letnisko © basergor
Śniadanie w Skarszewie ( na słodko )
Staw w Skarszewie © basergor
Ścieżka rowerowa w Goluchowie © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 77.80 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 04:10 | km/h: | 18.67 |
Pr. maks.: | 47.10 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 4450kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Pleszówka
Poniedziałek, 26 maja 2014 | dodano:27.05.2014Kategoria 25-50 km
Słoneczny ciepły wieczór. Standard. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko Pleszówka i z powrotem. Cd 78.
Dane wycieczki:
Km: | 33.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 27.25 |
Pr. maks.: | 45.18 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Zawidowice
Środa, 21 maja 2014 | dodano:22.05.2014Kategoria 25-50 km
Trasa Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko Pleszówka i do Zawidowic - potem z powrotem do Stawiszyna. Gorąco. Cd 73.
Dane wycieczki:
Km: | 42.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 25.78 |
Pr. maks.: | 43.97 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1336kcal | Podjazdy: | 122m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Tursko
Wtorek, 20 maja 2014 | dodano:20.05.2014Kategoria 25-50 km
Wieczorem - lato w pełni. Stawiszyn Prosna Tursko i do Stawiszyna. Coraz lepsza średnia. Cd 78.
Dopiero pobity 2008 ...
Dopiero pobity 2008 ...
Dane wycieczki:
Km: | 32.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 28.23 |
Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Między deszczem a deszczem
Wtorek, 13 maja 2014 | dodano:13.05.2014Kategoria 25-50 km
Przeczekałem deszcz, potem standard Stawiszyn Prosna Pleszówka i z powrotem uciekałem przed deszczem. Cd 77.
Dane wycieczki:
Km: | 33.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 26.31 |
Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Pleszówka
Czwartek, 8 maja 2014 | dodano:08.05.2014Kategoria 25-50 km
Dziwna pogoda ciepło z wieje zimny wiatr - nie padało a była tęcza a na koniec z bezchmurnego nieba poleciał drobny deszczyk. Trasa Stawiszyn Prosna Tursko i z powrotem.
Dane wycieczki:
Km: | 31.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 26.23 |
Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Zawidowice pod wiatr
Niedziela, 4 maja 2014 | dodano:04.05.2014Kategoria 25-50 km
Pogodnie ale mocno wiało. Stawiszyn Prosna Tursko Brzezie i do Zawidowic - z powrotem tą samą trasą.
Dane wycieczki:
Km: | 43.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 25.37 |
Pr. maks.: | 38.90 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1374kcal | Podjazdy: | 136m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Poranne rolki na rozgrzewkę
Sobota, 3 maja 2014 | dodano:04.05.2014Kategoria rolki
Trochę się rozruszać i sprawdzić kolana.
Zdjęcie z 1majowej wycieczki - Blizanów pod kościołem © basergor
Zdjęcie z 1majowej wycieczki - Blizanów pod kościołem © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 5.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.20 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Przejażdżka na 1 maja
Czwartek, 1 maja 2014 | dodano:01.05.2014Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Słonecznie choć wietrznie, przejażdżka po śniadaniu. Stawiszyn Blizanów Brudzew Lipe Stawiszyn. Z Żoneczką i Andzią.
Potem wieczorem Stawiszn Prosna Tursko Stawiszyn. 33km
Przejażdżka w miłym, towarzystwie © basergor
Potem wieczorem Stawiszn Prosna Tursko Stawiszyn. 33km
Przejażdżka w miłym, towarzystwie © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 56.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 23.26 |
Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1998kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |