Informacje

  • Wszystkie kilometry: 20462.26 km
  • Km w terenie: 2834.41 km (13.85%)
  • Czas na rowerze: 36d 09h 25m
  • Prędkość średnia: 23.39 km/h
  • Więcej informacji.
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy basergor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2015

Dystans całkowity:433.08 km (w terenie 45.00 km; 10.39%)
Czas w ruchu:14:33
Średnia prędkość:29.76 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:178 m
Suma kalorii:13963 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:30.93 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Poranny trening

Sobota, 31 stycznia 2015 | dodano:31.01.2015Kategoria t elite crono
Sobota rano przed wyjazdem do Wrocławia. Trenażer poz1 .Cd 83. Dane wycieczki:
Km:16.15Km teren:0.00 Czas:00:30km/h:32.30
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening wieczorny

Czwartek, 29 stycznia 2015 | dodano:29.01.2015Kategoria t elite crono
Wieczorem trenażer poz 1. Cd 77. Lekko. Dane wycieczki:
Km:16.10Km teren:0.00 Czas:00:31km/h:31.16
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 398kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening wieczorny

Poniedziałek, 26 stycznia 2015 | dodano:26.01.2015Kategoria t elite crono
Wieczorem na szybko. Trenażer poz 1 cd 78. Lekko. Waga 96kg Dane wycieczki:
Km:25.11Km teren:0.00 Czas:00:45km/h:33.48
Pr. maks.:56.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 680kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Sobotni trening

Sobota, 24 stycznia 2015 | dodano:25.01.2015Kategoria t elite crono
Mocna sobota. Trenażer poz 1 cd 79 - lekko. Dane wycieczki:
Km:40.15Km teren:0.00 Czas:01:15km/h:32.12
Pr. maks.:62.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1284kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening wieczorny

Piątek, 23 stycznia 2015 | dodano:23.01.2015Kategoria t elite crono
Wieczorem. Trenażer poz 1 cd 74. wolno. Pobity najlepszy styczeń czyli 01 2010 i 334km !!! Dane wycieczki:
Km:21.46Km teren:0.00 Czas:00:40km/h:32.19
Pr. maks.:61.48Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 584kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Lasy jarantowskie

Sobota, 17 stycznia 2015 | dodano:23.01.2015Kategoria 25-50 km
Przejażdżka po lasach jarantowskich - pogoda jesienna trochę popadało.

Popas speca
Popas speca © basergor


Ruiny na zakolu
Ruiny na zakolu © basergor

Dane wycieczki:
Km:28.63Km teren:20.00 Czas:01:20km/h:21.47
Pr. maks.:38.14Temperatura:3.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1618kcalPodjazdy:178mRower:SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK

Pierwsza jazda w 2015

Piątek, 16 stycznia 2015 | dodano:16.01.2015Kategoria 50- 100 km
Po południu po lasach zbierskich. 1:40m 35,65km. Ciepła zima i do tego w miarę sucho. Sarna i dwa czarne koty.
Wieczorem trenażer 16,05 31m. Cd 81.

Na wzgórzu
Na wzgórzu © basergor

Popas speca
Popas speca © basergor Dane wycieczki:
Km:51.70Km teren:25.00 Czas:02:11km/h:23.68
Pr. maks.:38.00Temperatura:8.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 2580kcalPodjazdy:mRower:SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK

Trening wieczorny

Czwartek, 15 stycznia 2015 | dodano:15.01.2015Kategoria t elite crono
Wieczorem trenażer. Poz 1 cd 81. Max 80,79km/h. FS Dane wycieczki:
Km:22.14Km teren:0.00 Czas:00:41km/h:32.40
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 685kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening wieczorny

Wtorek, 13 stycznia 2015 | dodano:13.01.2015Kategoria t elite crono
Wtorkowy wieczór. Trenażer poz 1 cd 80. Dane wycieczki:
Km:36.17Km teren:0.00 Czas:01:10km/h:31.00
Pr. maks.:59.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1180kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Niedzielny trening

Niedziela, 11 stycznia 2015 | dodano:11.01.2015Kategoria t elite crono
Trenżer poz 1. Cd 80. Avg HR 140 - 20.54km 40min. Wieczorem 21,40km 40m. Dane wycieczki:
Km:42.04Km teren:0.00 Czas:01:20km/h:31.53
Pr. maks.:64.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1280kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl