Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2015
Dystans całkowity: | 222.75 km (w terenie 81.46 km; 36.57%) |
Czas w ruchu: | 10:12 |
Średnia prędkość: | 21.84 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
Suma podjazdów: | 514 m |
Suma kalorii: | 9608 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 31.82 km i 1h 27m |
Więcej statystyk |
Mocno po lasach
Niedziela, 26 lipca 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 50- 100 km
Bardzo intensywnie po lasach jarantowskich i zbierskich. Odkrywanie nowych ścieżek.
Dane wycieczki:
Km: | 60.66 | Km teren: | 50.66 | Czas: | 03:05 | km/h: | 19.67 |
Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 2584kcal | Podjazdy: | 184m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Gołuchów
Środa, 22 lipca 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Powtórka z poniedziałku. Stawiszyn Prosna Tursko Gołuchów i do Stawiszyna. Bardzo upalnie 33st nie chciało sie pedałować.
Dane wycieczki:
Km: | 40.10 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 24.30 |
Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 33.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1884kcal | Podjazdy: | 142m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Wieczorna 50 z Maćkiem
Poniedziałek, 20 lipca 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 50- 100 km
Trasa Stawiszyn Wyrów Blizanów Prosna Tursko Gołuchów Zalew i do Stawiszyna
( gps nie pełny )
( gps nie pełny )
Dane wycieczki:
Km: | 51.25 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 25.20 |
Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 2544kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Prosna
Sobota, 18 lipca 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 0 - 25 km
Stawiszyn Prosna Stawiszyn. Upalnie ale wiało.
Dane wycieczki:
Km: | 24.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 23.05 |
Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1144kcal | Podjazdy: | 62m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Wieczornie
Środa, 15 lipca 2015 | dodano:19.07.2015Kategoria wspólnie z Żoneczką, 0 - 25 km
Wieczornie na krótko z Żoneczką. Cieplutko.
Dane wycieczki:
Km: | 11.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.52 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Lipcowe lato w lesie
Sobota, 11 lipca 2015 | dodano:12.07.2015Kategoria 25-50 km
Standard po lasach zbierskich. Lato w pełni - ciepło z lekkim wiaterkiem. ( 1009 ).
W lesie zbierskim © basergor
W lesie zbierskim © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 30.80 | Km teren: | 20.80 | Czas: | 01:32 | km/h: | 20.09 |
Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1452kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Rolka
Środa, 1 lipca 2015 | dodano:08.11.2015
Rolki w lesie.
Dane wycieczki:
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 12.86 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |