Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
Dystans całkowity: | 434.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 17:34 |
Średnia prędkość: | 24.75 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.15 km/h |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 28.99 km i 1h 10m |
Więcej statystyk |
Wieczorna wiosenna jazda.
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano:30.03.2010Kategoria 25-50 km
Stawiszyn Blizanów Tursko i do Stawiszyna. Rozruszanie po weekendzie. cd79
Dane wycieczki:
Km: | 31.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 27.25 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
3 Połmaraton Poznań
Pojechałem na rolkach ładna pogoda ale duży wiatr. Czas treningowy.
Dane wycieczki:
Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 16.36 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Malta - wspólny tening
Sobota, 27 marca 2010 | dodano:27.03.2010Kategoria 25-50 km
Sobotni wpólny trening z bikerem Raflexem - moim kuzynem. Pogoda nie przeszkadzała wiało dość mocno i kropiło. Po odebraniu pakietu na jutrzejszy pólmaraton rolkowy w Poznaniu zrobiliśmy 30km w czasie treningowym 1:20.
Wyszło chyba z 5 kółek wokół poznańskiej Malty.
To biker Raflex z Poznania.
A to ja
url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie,90115,a-to-ja.html][/url]
Wyszło chyba z 5 kółek wokół poznańskiej Malty.
Widok na malte.© basergor
To biker Raflex z Poznania.
Biker Raflex z Poznania© basergor
A to ja
url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie,90115,a-to-ja.html]
A to ja© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 33.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 22.31 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Nocna jazda i 1000km w 2010
Czwartek, 25 marca 2010 | dodano:25.03.2010Kategoria 0 - 25 km
Nocna jazda -Stawiszyn Blizanów most na Prośnie i z powrotem do Stawiszyna.
Ciepło ale z powrotem pod wiatr.
Dzis pękło 1000km - głównie na trenażerze ale sie kręci :-)
Ciepło ale z powrotem pod wiatr.
Dzis pękło 1000km - głównie na trenażerze ale sie kręci :-)
Nocne oświetlenie© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 24.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 22.98 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Otwarcie sezonu rolkowego.
Środa, 24 marca 2010 | dodano:25.03.2010Kategoria rolki
Trening przed pólmaratonem rolkarskim w Poznaniu. Silny wiatr, ale z wiatrem 22-25km/h. Nogi powoli się przyzwyczajają do kroku łyżwowego.
Ścieżka rowerowa w Kaliszu ( bursztynowa ) o długości około 7km ( asfalt )
Ścieżka rowerowa w Kaliszu ( bursztynowa ) o długości około 7km ( asfalt )
Ścieżka rowerowa w Kaliszu - ścieżka bursztynowa© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 11.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 16.68 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Pierwsza szosa w tym roku
Poniedziałek, 22 marca 2010 | dodano:22.03.2010Kategoria 25-50 km
Wycieczka szosą Stawiszyn Janków Tursko Pleszówka i z powrotem. Cd 78.
Szosa do Pleszewa© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 34.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 28.40 |
Pr. maks.: | 45.15 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Trening
Niedziela, 21 marca 2010 | dodano:21.03.2010Kategoria t elite crono
Niestety ulewa z porwistym wiatrem - może wieczorem. Trenażer 567 poz1. cd80.
Dane wycieczki:
Km: | 20.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 30.04 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Nocna przejażdżka z Ewą.
Sobota, 20 marca 2010 | dodano:20.03.2010Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Ciemna noc ciepła, trochę wiatru. Jechało sie super. 10,57km 33m.
Trenażer 5 6 7 poz 1. cd79
Trenażer 5 6 7 poz 1. cd79
Dane wycieczki:
Km: | 30.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 24.13 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Trening
Poniedziałek, 15 marca 2010 | dodano:16.03.2010Kategoria t elite crono
Trenażer 5 6 7 poz 1 ( 2 ) Tempo rwane. cd75
Dane wycieczki:
Km: | 26.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 28.69 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Niedziela, 14 marca 2010 | dodano:14.03.2010Kategoria t elite crono
Trenażer 5 6 7 poz 1 cd74.
Dane wycieczki:
Km: | 19.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 29.40 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |