Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 505.98 km (w terenie 18.58 km; 3.67%) |
| Czas w ruchu: | 21:07 |
| Średnia prędkość: | 23.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 1389 m |
| Suma kalorii: | 16211 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 46.00 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Brzezie z Żoneczką
Niedziela, 22 lipca 2012 | dodano:01.08.2012Kategoria 25-50 km
Letnia przejażdżka. Dla Żoneczki życiówka 42,74km. Piękna pogoda niedzielne południe. Stawiszyn Blizanów Tursko Pleszówka Brzezie i lekko pod Zawidowice. Z powrotem przez Tursko na chwilę do kościoła i do Stawiszyna.
Trasa na Brzezie© basergor
Nawigacje i komputery© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 42.74 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 22.49 |
| Pr. maks.: | 39.70 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2324kcal | Podjazdy: | 254m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||
Blizanów
Sobota, 21 lipca 2012 | dodano:22.07.2012Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Piękny sobotni wieczór. Cieplutko. Stawiszyn Piątek Blizanów Brudzew Lipe Jarantów i do Stawiszyna.
Dane wycieczki:
| Km: | 23.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 22.43 |
| Pr. maks.: | 39.60 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 894kcal | Podjazdy: | 58m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||
Prosna
Poniedziałek, 16 lipca 2012 | dodano:18.07.2012Kategoria 25-50 km
Stawiszyn Prosna Stawiszyn + odbicie na Grodzisko. Dzwon w barierkę oglądając się za strażą pożarną. Wieczorem zimno.
Dane wycieczki:
| Km: | 25.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 23.98 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||
Częstochowa 2012 nowa życiówka 214,90km
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano:15.07.2012Kategoria powyżej 100 km
W tym roku postanowiłem, że pojadę do Częstochowy i zwiększę dystans z 175km do 200km i poprawię życiówkę. Bardzo się ucieszyłem jak mikdarek wyraził chęć wspólnej jazdy ( także poprawił swoją życiówkę z 182km na 229km ).
Pogoda zapowiadała się ładna. Wyjechaliśmy o 4.00 Darek z Chrzanu ja ze Stawiszyna i spotkaliśmy się za Choczem. Mile rozmawiając minęliśmy Stawiszyn potem Goliszew Żelazków i tak dojechaliśmy do Opatówka. Potem na Błaszki ( 90km ). W Błaszkach śniadanie w parku. Potem Gruszczyce Chajew i do Złoczewa (120km ). Tam kolejne śniadanie. Pogoda cały czas dopisywała choć lekki do tej pory wiatr zaczął przybierać na sile. Za Złoczewem na Stolec, potem rzeka Warta i za Konopnicą ( 145km ) postój. Za Osjakowem wiatr przybrał na sile i kolejne 75km to była ostra walka z czołowym i bocznym wiatrem. Odcinek od Osjakowa mocno nas podmęczył - drzewa zaczynały się już mocno uginać - średnia prędkość w lesie 27km - na otwartym trenie 20-22km. Pierwszy bardzo ciężki podjazd pod Działoszyn 4km podjechałem gładko. W Działoszynie (170km ) postój na rynku i pierwszy energetyk. Za Działoszynem kolejny podjazd - czekała nas seria kilku podjazdów z naprawdę silnym wiatrem czołowym. Jak zobaczyliśmy blachę Częstochowa 35km - wstąpiły w nas nowe siły. Rowerem tak rzucało, że piłem z bidonów tylko na postojach, które robiliśmy już co 15km. Nad Częstochową, zaczęły się zbierać czarne ciężkie deszczowe chmury ale na szczęście nie padało. Po 8h i 45min jazdy szczęśliwe dojechaliśmy szczęśliwi i strasznie zmęczeni na Jasną Górę.
Wypiłem 9 litrów płynów.
Upragniony cel
Pogoda nie zapowiadała cięzkiej końcówki.
Trasa opracowana w szczegółach.
Pogoda zapowiadała się ładna. Wyjechaliśmy o 4.00 Darek z Chrzanu ja ze Stawiszyna i spotkaliśmy się za Choczem. Mile rozmawiając minęliśmy Stawiszyn potem Goliszew Żelazków i tak dojechaliśmy do Opatówka. Potem na Błaszki ( 90km ). W Błaszkach śniadanie w parku. Potem Gruszczyce Chajew i do Złoczewa (120km ). Tam kolejne śniadanie. Pogoda cały czas dopisywała choć lekki do tej pory wiatr zaczął przybierać na sile. Za Złoczewem na Stolec, potem rzeka Warta i za Konopnicą ( 145km ) postój. Za Osjakowem wiatr przybrał na sile i kolejne 75km to była ostra walka z czołowym i bocznym wiatrem. Odcinek od Osjakowa mocno nas podmęczył - drzewa zaczynały się już mocno uginać - średnia prędkość w lesie 27km - na otwartym trenie 20-22km. Pierwszy bardzo ciężki podjazd pod Działoszyn 4km podjechałem gładko. W Działoszynie (170km ) postój na rynku i pierwszy energetyk. Za Działoszynem kolejny podjazd - czekała nas seria kilku podjazdów z naprawdę silnym wiatrem czołowym. Jak zobaczyliśmy blachę Częstochowa 35km - wstąpiły w nas nowe siły. Rowerem tak rzucało, że piłem z bidonów tylko na postojach, które robiliśmy już co 15km. Nad Częstochową, zaczęły się zbierać czarne ciężkie deszczowe chmury ale na szczęście nie padało. Po 8h i 45min jazdy szczęśliwe dojechaliśmy szczęśliwi i strasznie zmęczeni na Jasną Górę.
Wypiłem 9 litrów płynów.
Upragniony cel
Częstochowa 2012© basergor
Pogoda nie zapowiadała cięzkiej końcówki.
Pogoda z rana piękna© basergor
Trasa opracowana w szczegółach.
Trasa opracowana© basergor
Nasze rumaki© basergor
Alu szosa© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 214.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:45 | km/h: | 24.56 |
| Pr. maks.: | 47.30 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 10751kcal | Podjazdy: | 975m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Godziądków
Piątek, 13 lipca 2012 | dodano:15.07.2012Kategoria 0 - 25 km
Rozprostowanie kości przed jutrzejszą 200. Stawiszyn Piątek Godziadków Jarantów i do Stawiszyna.
Dane wycieczki:
| Km: | 20.91 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 23.67 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||
Mycielin
Środa, 11 lipca 2012 | dodano:12.07.2012Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Wieczorem.Stawiszyn Zbiersk Korzeniew Mycielin Kościelec i do Stawiszyna przez Złotniki - miało być 20 ale się wydłużyło ...
Dane wycieczki:
| Km: | 29.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 23.11 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||
Pętla Brudzew
Wtorek, 10 lipca 2012 | dodano:12.07.2012Kategoria 0 - 25 km
Stawiszyn Piątek Blizanów Brudzew i do Stawiszyna
Dane wycieczki:
| Km: | 24.96 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1305kcal | Podjazdy: | 54m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||
Tursko z Żoneczką
Niedziela, 8 lipca 2012 | dodano:12.07.2012Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Cieplutko. Pełne lato. Wieczorem. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i do Stawiszyna. Żoneczka się rozpędza ostanie 3km ze średnią ponad 30km/h.
Dane wycieczki:
| Km: | 30.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 24.77 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||
Pętla przez Kokanin
Piątek, 6 lipca 2012 | dodano:08.07.2012Kategoria 50- 100 km
Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Borków Kokanin Prosna Jedlec Tursko Prosna Blizanów i do Stawiszyna cd 80. Cieplutko i słonecznie.
Dane wycieczki:
| Km: | 53.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 27.57 |
| Pr. maks.: | 45.80 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Do Zbierska z towarem
Środa, 4 lipca 2012 | dodano:04.07.2012Kategoria 0 - 25 km
Do Ani W do Zbierska z Żoneczką - powrót przez Złotniki Wlk. Cieplutko.
Dane wycieczki:
| Km: | 20.43 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 21.13 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||