Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
Dystans całkowity: | 75.63 km (w terenie 12.00 km; 15.87%) |
Czas w ruchu: | 03:30 |
Średnia prędkość: | 21.61 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
Suma podjazdów: | 110 m |
Suma kalorii: | 2472 kcal |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 18.91 km i 0h 52m |
Więcej statystyk |
Trening N
Piątek, 26 lutego 2016 | dodano:06.03.2016Kategoria rolki
Trening N
Dane wycieczki:
Km: | 12.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 12.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Wtorek, 16 lutego 2016 | dodano:13.03.2016Kategoria 0 - 25 km, t elite crono
Trenażer nocny. Poz 1.
Dane wycieczki:
Km: | 20.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 30.51 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 609kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Niedziela, 14 lutego 2016 | dodano:14.02.2016Kategoria 0 - 25 km, t elite crono
Trenażer poz 1. Ciężko po remontach. +J
Dane wycieczki:
Km: | 10.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 29.57 |
Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 353kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Tursko
Sobota, 13 lutego 2016 | dodano:14.02.2016Kategoria 25-50 km
Sobota. Stawiszyn Prosna Tursko. Zimno i wietrznie. Cieżko po remontach.
Dane wycieczki:
Km: | 32.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 22.21 |
Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1510kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | TREK crossrip com 58 |