Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
Dystans całkowity: | 75.42 km (w terenie 2.00 km; 2.65%) |
Czas w ruchu: | 02:57 |
Średnia prędkość: | 25.57 km/h |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 25.14 km i 0h 59m |
Więcej statystyk |
Trening
Czwartek, 21 lutego 2013 | dodano:21.02.2013Kategoria t elite crono
Trenażer 567 poz 1 cd 85. Waga 97,50kg
Dane wycieczki:
Km: | 15.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 30.20 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Godziądków + trening
Poniedziałek, 18 lutego 2013 | dodano:18.02.2013Kategoria 25-50 km
Popołudniu Stawiszyn Godziadków Stawiszyn. Zimno i wiało ale ciepłe ciuchy to podstawa.
Wieczorem trenażer 5 6 7 poz 1 cd 83. 43m 20,55km
Wieczorem trenażer 5 6 7 poz 1 cd 83. 43m 20,55km
Dane wycieczki:
Km: | 32.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 25.60 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Zimowa niedziela
Niedziela, 17 lutego 2013 | dodano:17.02.2013Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Przed południem Stawiszyn Piątek Godziadków i do Stawiszyna z Żoneczkę.
Wiało,ale ciepło się ubraliśmy. 12km
Po południu trenażer 567 poz 1. 16km
Po remoncie kuchni wróciłem na rower.
Wiało,ale ciepło się ubraliśmy. 12km
Po południu trenażer 567 poz 1. 16km
Po remoncie kuchni wróciłem na rower.
Dane wycieczki:
Km: | 27.89 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 23.57 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |