Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 634.61 km (w terenie 193.65 km; 30.51%) |
| Czas w ruchu: | 31:36 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 4470 m |
| Suma kalorii: | 31835 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 52.88 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
Blizanów
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano:01.08.2013Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Wieczorem z Żoneczką. Piekne lato z lekkim wiaterkiem. Stawiszyn Piątek Blizanów i do Stawiszyna przez Godziądków.
Droga na Stawiszyn© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 19.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 21.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Pierścień poznański 2013 - 115km
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano:01.08.2013Kategoria powyżej 100 km
Pomimo zapowiadanej strasznie upalnej pogody zdecydowałem się na start w tym rajdzie. Jadąc do Poznania widziałem potężne burze z wyładowaniami - jednak mikadarek przekonał mnie, że będzie upalnie i nie pomylił się.
Szybko rozpakowaliśmy się, przygotowaliśmy rowery i zaopatrzenie i w drogę.
Wszyscy ruszyli ostro. 30 startujących osób podzieliło się na 3 grupy - ja jechałem z tą ostatnią. Jednak po 20km jechałem już sam. W lesie było przyjemnie i dosyć mokro po nocnej burzy.
Po minięciu jeziorek Wrączyńskich wjazd na pola i asfalty a tam juz upał 26 28 30st.
Na prośbę organizatora doganiam ostatnia grupę ( przez około 5km mam ponad 30km/h na liczniku ) - grupę doganiam w Tulcach tam jest postój i punkt żywieniowy. Uzupełniam płyny i dalej jadę już z grupą - grupa myli zjazd w tulach i w efekcie nadrabiamy 10km. Upał rośnie - 32 35 28stC ( licznik pokazywał 45stC )
Na 90km czuję, że żołądek przestał trawić wodę - nie wiem jeszcze czym to się skończy. W Radzewicach robimy popas.
Przed Mosiną łapią mnie skurcze, w Mosinie skurcze są tak bolesne, że nie mogę jechać szybciej niż 10km/h - do mety pozostało jakieś 50 - 60km - czyli na 8-9 wieczór w Biedrusku. Niestety pasuję - przegrzałem się i chyba odwodniłem pomimo systematycznego uzupełniania płynów. Rodzinka podrzuca na Biedrusko tam dochodzę do siebie. Darek zresztą także walczył z przegrzaniem i odwodnieniem - jednak temperatura robiła swoje.
Impreza świetnie zorganizowana ( !!! darmowa ) to jeszcze na koniec zestaw ciekawych upominków. W następnym roku muszę już dojechać.
Szybko rozpakowaliśmy się, przygotowaliśmy rowery i zaopatrzenie i w drogę.
Na starcie w Biedrusku© basergor
Wszyscy ruszyli ostro. 30 startujących osób podzieliło się na 3 grupy - ja jechałem z tą ostatnią. Jednak po 20km jechałem już sam. W lesie było przyjemnie i dosyć mokro po nocnej burzy.
Jeden z pasów startowych w Bednarach© basergor
Po minięciu jeziorek Wrączyńskich wjazd na pola i asfalty a tam juz upał 26 28 30st.
Jeziorka Wronczyńskie© basergor
Na prośbę organizatora doganiam ostatnia grupę ( przez około 5km mam ponad 30km/h na liczniku ) - grupę doganiam w Tulcach tam jest postój i punkt żywieniowy. Uzupełniam płyny i dalej jadę już z grupą - grupa myli zjazd w tulach i w efekcie nadrabiamy 10km. Upał rośnie - 32 35 28stC ( licznik pokazywał 45stC )
Za Kórnikiem© basergor
Na 90km czuję, że żołądek przestał trawić wodę - nie wiem jeszcze czym to się skończy. W Radzewicach robimy popas.
Ostatni odpoczynek© basergor
Przed Mosiną łapią mnie skurcze, w Mosinie skurcze są tak bolesne, że nie mogę jechać szybciej niż 10km/h - do mety pozostało jakieś 50 - 60km - czyli na 8-9 wieczór w Biedrusku. Niestety pasuję - przegrzałem się i chyba odwodniłem pomimo systematycznego uzupełniania płynów. Rodzinka podrzuca na Biedrusko tam dochodzę do siebie. Darek zresztą także walczył z przegrzaniem i odwodnieniem - jednak temperatura robiła swoje.
Impreza świetnie zorganizowana ( !!! darmowa ) to jeszcze na koniec zestaw ciekawych upominków. W następnym roku muszę już dojechać.
Dane wycieczki:
| Km: | 115.88 | Km teren: | 60.00 | Czas: | 05:38 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 6613kcal | Podjazdy: | 554m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Pętla przez Kokanin
Niedziela, 21 lipca 2013 | dodano:26.07.2013
Piękna słoneczna niedziela - ciepły i cichy wievczór. Trasa Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Borków Konanin Prosna Jedlec Tursko Prosna Blizanów i do Stawiszyna.
Pola nad Prosną© basergor
Zachód słońca nad doliną Prosny© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 26.13 |
| Pr. maks.: | 43.20 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2741kcal | Podjazdy: | 164m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Podjazdy na Łysych Górach
Sobota, 20 lipca 2013 | dodano:21.07.2013Kategoria 0 - 25 km
Po lasach jarantowskich poćwiczyć podjazdy na Łysych Górach. 3x + pętla i 3x -trochę przeszkadzają komary. Piękne lato.
Dane wycieczki:
| Km: | 13.44 | Km teren: | 14.20 | Czas: | 00:45 | km/h: | 17.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Po lasach jarantowskich
Czwartek, 18 lipca 2013 | dodano:21.07.2013Kategoria 25-50 km
Wieczornie po lasach jarantowskich. Poszukać miejsc na trenowanie podjazdów.
Ciepło i przyjemnie - lato w pełni.
Ciepło i przyjemnie - lato w pełni.
Dane wycieczki:
| Km: | 33.87 | Km teren: | 26.87 | Czas: | 01:34 | km/h: | 21.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1793kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Izery dzień 2
Niedziela, 14 lipca 2013 | dodano:16.11.2013Kategoria 25-50 km
Kolejny dzień fantastycznego wyjazdu. Po rozpakowaniu się na parkingu wyjazd i bardzo ciężki podjazd aż pod Smerdawę. Potem spokojny zjazd i za Huberką wjazd na single - zjazd aż do centrum singli. Super pogoda.$$$
Mapa singletracków w Izerach© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 48.80 | Km teren: | 28.80 | Czas: | 03:35 | km/h: | 13.62 |
| Pr. maks.: | 38.60 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2860kcal | Podjazdy: | 1020m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Izery dzień 1
Sobota, 13 lipca 2013 | dodano:03.11.2013Kategoria 50- 100 km
Fantastyczny wypad w góry z Darkiem i Mateuszem. Wyjazd w nocy tak aby po 8 rano już być w Szklarskiej Porębie. Ze Szklarskiej do Jakuszyc potem piękny zjazd do Harrachowa. Po krótkim odpoczynku podjazd pod Jakuszyce i odbicie na Izery. Tam wspaniałe trasy zwieńczone wjazdem na Smyrk. Odpoczynek i posiłek w schronisku Orle. Potem jeszcze wjazd na starą kopalnię kwarcu i zjazd do Szklarskiej.
Nocleg przed Świeradowem.
Było wiele pięknych podjazdów i zjazdów.
Nocleg przed Świeradowem.
Było wiele pięknych podjazdów i zjazdów.
Ciężki podjazd© basergor
Widok na Harrachow© basergor
Karkonoski Park Narodowy© basergor
Smyrk© basergor
Na szlaku z Izerach© basergor
Izery© basergor
Schronisko Orle© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 97.50 | Km teren: | 50.00 | Czas: | 06:35 | km/h: | 14.81 |
| Pr. maks.: | 44.70 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 9840kcal | Podjazdy: | 1970m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Tursko
Poniedziałek, 8 lipca 2013 | dodano:08.07.2013Kategoria 25-50 km
Cieplutko. Stawiszyn Prosna Tursko skraj Pleszówki i do Stawiszyna. Cd 79.
Dane wycieczki:
| Km: | 31.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 28.45 |
| Pr. maks.: | 49.11 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Po lasach jarantowskich
Niedziela, 7 lipca 2013 | dodano:08.07.2013Kategoria 0 - 25 km
Parno i duszno - lato w pełni. Pokręciłem się po lasach jarantowskich goniony przez komary.
Dane wycieczki:
| Km: | 18.78 | Km teren: | 13.78 | Czas: | 01:05 | km/h: | 17.34 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
MTB Żerków 2013
Sobota, 6 lipca 2013 | dodano:18.07.2013Kategoria powyżej 100 km
Umówiłem się z mikadarkiem na oglądanie startu maratomu MTB w Żerkowie. Pogoda piękna letnia troszeczkę wietrzna. W maratonie nie biorę udziału - jednak wolę przejachać kolejną 100tkę. Trasa Stawiszyn Blizanów Chocz Gizałki potem Grab i do Żerkowa. Z Darkiem gadamy i oglądamy start maratonów. Potem jedziemy na punkt widokowy pooglądać. panoramę - widok wspaniały. Niestety muszę wracać o 3.00 muszę być w Kaliszu.
Droga Kalisz Września jest malownicza ale asfalt jest średniej jakości.
Start maratonu MTB Żerków 2013.
Wieża a poniżej cześć trasy maratonu.
Panorama z punktu widokowego na górze w Żerkowie.
Prosna przed Gizałkami.
Krótki odpoczynek na moście.
Piękne pola pod Choczem.
Droga Kalisz Września jest malownicza ale asfalt jest średniej jakości.
Trasa na Gizałki© basergor
Start maratonu MTB Żerków 2013.
Start mtb żerków 2013© basergor
Wieża a poniżej cześć trasy maratonu.
Wieża w Żerkowie© basergor
Panorama z punktu widokowego na górze w Żerkowie.
Panorama z punktu widokowego© basergor
Prosna przed Gizałkami.
Prosna przed Gizałkami© basergor
Krótki odpoczynek na moście.
Most na Prośnie przezd Gizałkami© basergor
Piękne pola pod Choczem.
Pola za Choczem© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 108.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:15 | km/h: | 25.60 |
| Pr. maks.: | 36.10 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 5413kcal | Podjazdy: | 363m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||