Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
Dystans całkowity: | 255.14 km (w terenie 4.00 km; 1.57%) |
Czas w ruchu: | 09:49 |
Średnia prędkość: | 25.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 36.45 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
Tykadłów
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | dodano:28.06.2011Kategoria 25-50 km
Nowar trasa - poszukiwanie najkrótszego przejazdu ze Stawiszyna do Tykadłowa po szosie - 13,50km. Potem Piątek i Godziadków. Piękny dzień.
Dane wycieczki:
Km: | 32.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 24.73 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Gołuchów na relax
Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano:26.06.2011Kategoria 25-50 km
Po wczorajszych wycieczkach pod wiatr trzeba rozprostować mięsnie zwłaszcza ud.
Piękna pogoda - Stawiszyn Blizanów Tursko Gołuchów i do Stawiszyna. W południe.
Piękna pogoda - Stawiszyn Blizanów Tursko Gołuchów i do Stawiszyna. W południe.
Dane wycieczki:
Km: | 37.60 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 25.64 |
Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Praca sobotnia
Sobota, 25 czerwca 2011 | dodano:25.06.2011Kategoria 50- 100 km, praca
Trasa standard. Piekne słońce. Cd 79. 31.44 km 1:10.
Powrót przy porwistym wietrze. Cd 78. 30.67 km 1.15.
Na szczeście pomiędzy burzami.
Powrót przy porwistym wietrze. Cd 78. 30.67 km 1.15.
Na szczeście pomiędzy burzami.
Dane wycieczki:
Km: | 62.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 25.70 |
Pr. maks.: | 42.86 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Pierwszy raz rowerem do pracy !!! i do domu
Piątek, 24 czerwca 2011 | dodano:24.06.2011Kategoria 50- 100 km, praca
I nadeszła ta chwila. Rowerem do pracy. Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Borków Skarszew Tłokinia i Kalisz. Trochę wiało. Cd 77. 31.44km 1:13.
Z powrotem ta sama trasa tylko bez Petryk. Wiało. Cd 78. 30.66km 1:08.
Będę jeżdził częsciej.
Z powrotem ta sama trasa tylko bez Petryk. Wiało. Cd 78. 30.66km 1:08.
Będę jeżdził częsciej.
Dane wycieczki:
Km: | 62.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 26.43 |
Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Blizanów
Środa, 22 czerwca 2011 | dodano:23.06.2011Kategoria 0 - 25 km
Wieczorem przed burzą. Stawiszyn Blizanów Piątek i kółko po Stawiszynie.
Dane wycieczki:
Km: | 21.01 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 25.73 |
Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Trening
Czwartek, 16 czerwca 2011 | dodano:17.06.2011Kategoria t elite crono
Trochę sie rozruszać. Poz 5 i 6 cd 82.
Dane wycieczki:
Km: | 9.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 27.60 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Tursko
Środa, 15 czerwca 2011 | dodano:16.06.2011Kategoria 25-50 km
Wieczorem. Stawiszyn Blizanów Tursko i z powrotem. Cd 80. A remonty nadal trwają.
Dane wycieczki:
Km: | 30.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 27.40 |
Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |