Wpisy archiwalne w kategorii
zawody
Dystans całkowity: | 441.52 km (w terenie 100.88 km; 22.85%) |
Czas w ruchu: | 20:39 |
Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
Suma podjazdów: | 526 m |
Suma kalorii: | 3563 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 49.06 km i 2h 17m |
Więcej statystyk |
Maraton MTB Śrem 2015
Pogoda nie zachęcała ale przygotowałem się na każdą ewentualność. Na miejscu byłem dużo wcześniej aby spokojnie przygotować się do startu. Odebrałem pakiet startowy, pojadłem, popiłem i przygotowałem się do startu. Okazało się że jeszcze mój kuzyn Rafał także startuje. Pogadaliśmy - potem mała rozgrzewka i start. Trasa na początku płaska, dopiero po połowie zaczęły się górki i single, dwa razy przeskok przez zwalone drzewo, dwa małe strumyki do pokonania w sumie bardzo ciekawie. Trasa ciekawa takzę orgaznizcja bardzo sprawna. Dobry makaron na regenerację pachnące naleśniki. Chwila pogawędki z kuzynem i do domu.
29km 1h:47m
Medal MTB Śrem 2015 © basergor
29km 1h:47m
Medal MTB Śrem 2015 © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 37.54 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 16.68 |
Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1719kcal | Podjazdy: | 253m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Maraton Hermanów 2014
Rano pogoda raczej zniechęcała do wyjazdu - zabrałem polar i przeciwdeszczówkę. Na miejscu byłem o 9:30. Hermanów to bardzo fajne miejsce malowniczo położone. Na miejscu był już Darek oraz mój kuzyn Rafał z kumplem Sławkiem. Pogoda się poprawiła i o 11:30 wyruszyliśmy na trasę. Na około 7km wyprzedziłem kuzyna. Trasa bardzo malownicza z dużą ilością singli, kilka wązwozów, krótkie odcinki asfaltu. Zadowolony dojechałem na metę ( kolana przestały boleć ). Potem dobry makaron, chwila rozmowy z kuzynem potem Darkiem i do domu. Udany maraton MTB.
Wynik 33km 1:41 m58.
Maraton Hermanów 2014 © basergor
Wynik 33km 1:41 m58.
Maraton Hermanów 2014 © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 37.94 | Km teren: | 29.88 | Czas: | 01:58 | km/h: | 19.29 |
Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1844kcal | Podjazdy: | 273m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Maraton szosowy w Lesznie
Niedziela, 29 maja 2011 | dodano:29.05.2011Kategoria powyżej 100 km, zawody
Pogoda idealna - na miejscu stawiłem się o 6.30 trochę wcześnie ale lubie sobie wszystko ze spokojem naszykować. Zdobiłem konkretna rozgrzewkę prawie 17km.
Trasa ciekawa start z lotniska szybowcowego z Leszna potem przez Święciechowe Krzycko do Śmigla dalej Przemęt Włoszakowice do Leszna - jechałem 86km.
Czas 86km 2:57 średnia 29,15km/h - mój rekord na dłuższym dystanie.
Impreza świetnie zorganizowana.
Dostałem pamiatkowy medal.
Trasa ciekawa start z lotniska szybowcowego z Leszna potem przez Święciechowe Krzycko do Śmigla dalej Przemęt Włoszakowice do Leszna - jechałem 86km.
Czas 86km 2:57 średnia 29,15km/h - mój rekord na dłuższym dystanie.
Impreza świetnie zorganizowana.
Dostałem pamiatkowy medal.
VI Maraton Szosowy w Lesznie 2011 - Medal© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 102.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:37 | km/h: | 28.47 |
Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Maraton w Trzebnicy 135km
Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano:30.04.2011Kategoria powyżej 100 km, zawody
Świetna impreza, bardzo dobrze zorganizaowana. Maraton na szosie, trasa bardzo urozmaicona. Najpierw 30km po płaskim potem między stawami milickimi, między bagnami potem asfaltowymi duktami po lasach. Potem od 60km ostre pagórki zwane Kocimi Górami. Czułem się świetnie i pokonałem tą trasę tempem turystycznym.
Czas oficjany jest gorszy ale spadł mi łańcuch i się zakleszczył oraz wszystkie posiłki jadłem na postojach podziwiając piękne krajobrazy.
I pękło mi 1000km w tym roku.
Dostałem piękny medal:
Czas oficjany jest gorszy ale spadł mi łańcuch i się zakleszczył oraz wszystkie posiłki jadłem na postojach podziwiając piękne krajobrazy.
I pękło mi 1000km w tym roku.
Dostałem piękny medal:
Medal za ukończenie maratonu w Trzebicy rewers© basergor
Awers medalu Żądła Szerszenia© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 135.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:19 | km/h: | 25.39 |
Pr. maks.: | 55.80 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Półmaraton w Poznaniu
Połmaraton w Poznaniu. Po chorobie ale było super - piękna pogoda. Czas treningowy 21km 1:18.
Dane wycieczki:
Km: | 23.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 16.87 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Maraton Skandia Chodzież 2010
Pierwszy rowerowy maraton w życiu. Pogoda super trasa super. Jechałem z kuzynem Rafałem i jego kumplem też Rafałem. Na pewno będą kolejne.
Przed startem.
Bikerzy
Przed startem.
Przed startem Chodzież 2010© basergor
Bikerzy
800 luda© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 41.00 | Km teren: | 41.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 17.08 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
3 Połmaraton Poznań
Pojechałem na rolkach ładna pogoda ale duży wiatr. Czas treningowy.
Dane wycieczki:
Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 16.36 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Półmaraton na rolkach w Poznaniu 11.10.2009
Piękna impreza w Poznaniu - na mecie 4000 biegaczy ( maraton 42km) i ponad 300 rolkarzy. Szkoda że jechałem chory i był mokry asfalt - ale ogólnie super. Czas treningowy 1:18. Każdy kto ukończył dostawał pamiatkowy medal
Dane wycieczki:
Km: | 21.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 16.23 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Półmaraton rolki Poznań 12.10.2008
Nie ten serwis ale będę raz w roku pisał o rolkach - po około 400km lekkiego treningu przejechałem pólmaraton rolkarski w poznaniu - fajna impreza no i dostałem piekny medal. Czas 1:06
Dane wycieczki:
Km: | 21.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 19.15 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |