Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
Dystans całkowity: | 311.33 km (w terenie 104.28 km; 33.50%) |
Czas w ruchu: | 14:55 |
Średnia prędkość: | 20.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.80 km/h |
Suma podjazdów: | 739 m |
Suma kalorii: | 14196 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 44.48 km i 2h 07m |
Więcej statystyk |
Niedziela po lasach jarantowskich
Niedziela, 28 września 2014 | dodano:30.09.2014Kategoria 25-50 km
Słoneczna niedziela - wypad w lasy jarantowsko zbierskie. Sucho ciepło i słonecznie.
Lasy jarantowskie © basergor
Piaszczysty zjazd © basergor
Lasy jarantowskie © basergor
Piaszczysty zjazd © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 36.60 | Km teren: | 26.60 | Czas: | 01:48 | km/h: | 20.33 |
Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1609kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Maraton Hermanów 2014
Rano pogoda raczej zniechęcała do wyjazdu - zabrałem polar i przeciwdeszczówkę. Na miejscu byłem o 9:30. Hermanów to bardzo fajne miejsce malowniczo położone. Na miejscu był już Darek oraz mój kuzyn Rafał z kumplem Sławkiem. Pogoda się poprawiła i o 11:30 wyruszyliśmy na trasę. Na około 7km wyprzedziłem kuzyna. Trasa bardzo malownicza z dużą ilością singli, kilka wązwozów, krótkie odcinki asfaltu. Zadowolony dojechałem na metę ( kolana przestały boleć ). Potem dobry makaron, chwila rozmowy z kuzynem potem Darkiem i do domu. Udany maraton MTB.
Wynik 33km 1:41 m58.
Maraton Hermanów 2014 © basergor
Wynik 33km 1:41 m58.
Maraton Hermanów 2014 © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 37.94 | Km teren: | 29.88 | Czas: | 01:58 | km/h: | 19.29 |
Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1844kcal | Podjazdy: | 273m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Morasko i Biedrusko
Sobota, 20 września 2014 | dodano:23.09.2014Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Miały być góry ale prognoza wskazywała na burze. Zatem wybrałem się z Żoneczką do Poznania. Start o 8.00 do Moraska tam obejrzeć wielkie leje po meteorytach ( naprawdę ogromne ). Potem szlakiem na Biedrusko, po drodze ruiny kościoła oraz makieta zamku. Kawa w Biedrusku w Kuźnii ( znanej ze startu zeszłorocznego dookoła Poznania pomarańczowym szlakiem ). Powrót przez Suchy Las do Poznania. Po drodze dołączyli się Ania z Wisławem. Kolejna kawa w Suchym Lesie u Izy. Ładna pogoda.
Ruiny kościoła na Biedrusku © basergor
Ruiny kościoła na Biedrusku © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 39.81 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 17.31 |
Pr. maks.: | 39.40 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1889kcal | Podjazdy: | 177m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Prosna
Czwartek, 18 września 2014 | dodano:20.09.2014Kategoria 0 - 25 km
Wieczorem. Stawiszyn Prosna Stawiszyn. Cd 78. O 8.30 już ciemno.
Dane wycieczki:
Km: | 24.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 26.29 |
Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1150kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Szybka rundka
Wtorek, 16 września 2014 | dodano:17.09.2014Kategoria 0 - 25 km
Wieczorem. Stawiszyn Blizanów Stawiszyn. Pora założyć lampki. Cd 78.
Dane wycieczki:
Km: | 19.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 27.71 |
Pr. maks.: | 43.11 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 949kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Na grzyby
Niedziela, 14 września 2014 | dodano:30.09.2014Kategoria 25-50 km
Niedzielny poranek w lasach zbiersko jarantowskich. Pełno grzybów i grzybiarzy. Ja tylko oglądałem ... . Czarne łebki, prawdziwki, maślaki, kurki.
Rowerowe grzyby © basergor
Maślaki © basergor
Prawdziwki © basergor
Rowerowe grzyby © basergor
Maślaki © basergor
Prawdziwki © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 46.80 | Km teren: | 36.80 | Czas: | 02:48 | km/h: | 16.71 |
Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 2052kcal | Podjazdy: | 82m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Pierwsze 100 w 2014
Sobota, 13 września 2014 | dodano:30.09.2014Kategoria powyżej 100 km
Wreszcie podleczyłem kolana i wybrałem się na pierwsze 100 w 2014. Pogoda dopisała - trasa Stawiszyn Petryki Goliszew dalej do Murowańca nad zalew potem Dębe Tłokinia Skarszew Kokanin Piotrów Prosna Gołuchów Tursko Brzezie Grodzisko Chocz Blizanów i do Stawiszyna. Cd 74.
Murowaniec © basergor
Murowaniec © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 105.80 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 04:24 | km/h: | 24.05 |
Pr. maks.: | 48.80 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 4703kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | Szosa alu tiagra |