Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
Dystans całkowity: | 278.43 km (w terenie 129.61 km; 46.55%) |
Czas w ruchu: | 13:10 |
Średnia prędkość: | 21.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.50 km/h |
Suma podjazdów: | 1277 m |
Suma kalorii: | 13368 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 34.80 km i 1h 38m |
Więcej statystyk |
Po lasach jarantowskich
Niedziela, 24 maja 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Nowe leśne ścieżki w lasach jarantowskich.
Leśna droga © basergor
Leśna droga © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 31.56 | Km teren: | 21.56 | Czas: | 01:35 | km/h: | 19.93 |
Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1526kcal | Podjazdy: | 66m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Po polach i lasach jarantowskich
Niedziela, 17 maja 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Po polach i lasach wokół Stawiszyna.
Leśna ścieżka © basergor
Pola jarantowskie © basergor
Leśna ścieżka © basergor
Pola jarantowskie © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 27.07 | Km teren: | 22.07 | Czas: | 01:29 | km/h: | 18.25 |
Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1443kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Po lasach jarantowskich
Piątek, 15 maja 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Po lasach jarantowskich.
Dane wycieczki:
Km: | 31.99 | Km teren: | 21.99 | Czas: | 01:31 | km/h: | 21.09 |
Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1463kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Tursko wieczorem
Poniedziałek, 11 maja 2015 | dodano:17.05.2015Kategoria 25-50 km
Tursko wieczorem. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i z powrotem. Wieje.
Dane wycieczki:
Km: | 32.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 26.64 |
Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1586kcal | Podjazdy: | 67m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Test kamery SJ4000
Niedziela, 10 maja 2015 | dodano:17.05.2015Kategoria 0 - 25 km
Po tygodniowym przeziębieniu ciężko. Wiało to do lasu. Po lasach jarantowskich. Testowałem kamerę sportową SJ4000 - bardzo fajny sprzęt.
Dane wycieczki:
Km: | 22.80 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 19.00 |
Pr. maks.: | 38.80 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1160kcal | Podjazdy: | 67m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Szlakiem bursztynowym na Konin
Niedziela, 3 maja 2015 | dodano:04.05.2015Kategoria 50- 100 km
Zebrałem się rano ( zamiast maratonu - zresztą zamieniłem na dwa mniejsze ) zapakowałem i pojechałem szlakiem bursztynowym na Konin. Rano zimno tylko 3stC potem zrobiło się cieplej ale z kolei zaczęło wiać. Jak to zwykle w mordewind w drodze powrotnej.
Trasa Stawiszyn Zbiersk Mycielin Gadów potem przecinam drogę 443 Lisiec Wielki i Mały i z powrotem.
Las przy drodze 443 © basergor
Lisiec Wielki kościół © basergor
Trasa Stawiszyn Zbiersk Mycielin Gadów potem przecinam drogę 443 Lisiec Wielki i Mały i z powrotem.
Las przy drodze 443 © basergor
Lisiec Wielki kościół © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 74.73 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 25.33 |
Pr. maks.: | 39.11 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 3541kcal | Podjazdy: | 621m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Po lasach jarantowskich
Sobota, 2 maja 2015 | dodano:02.05.2015Kategoria 0 - 25 km
Po lasach jarantowskich na krótko.
Dane wycieczki:
Km: | 19.88 | Km teren: | 13.99 | Czas: | 00:57 | km/h: | 20.93 |
Pr. maks.: | 40.71 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 930kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Maraton MTB Śrem 2015
Pogoda nie zachęcała ale przygotowałem się na każdą ewentualność. Na miejscu byłem dużo wcześniej aby spokojnie przygotować się do startu. Odebrałem pakiet startowy, pojadłem, popiłem i przygotowałem się do startu. Okazało się że jeszcze mój kuzyn Rafał także startuje. Pogadaliśmy - potem mała rozgrzewka i start. Trasa na początku płaska, dopiero po połowie zaczęły się górki i single, dwa razy przeskok przez zwalone drzewo, dwa małe strumyki do pokonania w sumie bardzo ciekawie. Trasa ciekawa takzę orgaznizcja bardzo sprawna. Dobry makaron na regenerację pachnące naleśniki. Chwila pogawędki z kuzynem i do domu.
29km 1h:47m
Medal MTB Śrem 2015 © basergor
29km 1h:47m
Medal MTB Śrem 2015 © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 37.54 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 16.68 |
Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1719kcal | Podjazdy: | 253m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |