Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 634.61 km (w terenie 193.65 km; 30.51%) |
| Czas w ruchu: | 31:36 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 4470 m |
| Suma kalorii: | 31835 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 52.88 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
Gołuchów runda z Żoneczką
Piątek, 5 lipca 2013 | dodano:08.07.2013Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Wyjazd o 8 rano - na trasie trochę obawy o ciężkie chmury ale nie padało. Trasa Stawiszyn Petryki Goliszew Zelazków Tykadłów Borków Kokanin do Prosny potem ścieżką rowerową do Gołuchowa. W Gołuchowie przerwa na kawkę i potem do Stawiszyna przez Tursko. Rekord Żoneczki pobity.
Dane wycieczki:
| Km: | 55.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2575kcal | Podjazdy: | 284m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Pleszówka przed burzą
Poniedziałek, 1 lipca 2013 | dodano:02.07.2013Kategoria 25-50 km
Wieczorem - z bólem głowy i jeszcze z ucieczka przed burzą. Stawiszyn Prosna Tursko Pleszówka. Prawie uciekłem - złapał mnie początek deszczu.
Dane wycieczki:
| Km: | 37.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 26.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||





















