Wpisy archiwalne Marzec, 2010, strona 2 | basergor.bikestats.pl moje trasy

basergor

basergor
Stawiszyn/Kalisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 20462.26 km
Km w terenie: 2834.41 km (13.85%)
Czas na rowerze: 36d 09h 25m
Prędkość średnia: 23.39 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK 3614 km

TREK crossrip com 58 1135 km

Giant cross k1 -sprzedany 2013 4223 km

Szosa alu tiagra 6410 km

Trenażer ELITE + ROLKA 3422 km

Kellys Salamander -sprzedany 2013 4069 km

rolki K2 530 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Wykres roczny

Archiwum

2022, Czerwiec_{(6, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Październik_{(1, 0)}
2021, Czerwiec_{(3, 0)}
2021, Maj_{(2, 0)}
2021, Marzec_{(4, 0)}
2018, Czerwiec_{(1, 0)}
2017, Styczeń_{(1, 0)}
2016, Sierpień_{(1, 0)}
2016, Kwiecień_{(6, 0)}
2016, Marzec_{(9, 0)}
2016, Luty_{(4, 0)}
2016, Styczeń_{(2, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(1, 0)}
2015, Październik_{(3, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(5, 0)}
2015, Lipiec_{(7, 0)}
2015, Czerwiec_{(4, 0)}
2015, Maj_{(8, 2)}
2015, Kwiecień_{(14, 0)}
2015, Marzec_{(8, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(14, 0)}
2014, Grudzień_{(7, 2)}
2014, Listopad_{(8, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(7, 1)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(7, 0)}
2014, Maj_{(9, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(7, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2014, Styczeń_{(3, 0)}
2013, Grudzień_{(4, 0)}
2013, Listopad_{(3, 0)}
2013, Październik_{(6, 0)}
2013, Wrzesień_{(4, 0)}
2013, Sierpień_{(9, 0)}
2013, Lipiec_{(12, 0)}
2013, Czerwiec_{(12, 2)}
2013, Maj_{(9, 2)}
2013, Kwiecień_{(11, 1)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2013, Styczeń_{(2, 0)}
2012, Grudzień_{(6, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(3, 1)}
2012, Wrzesień_{(5, 0)}
2012, Sierpień_{(5, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 1)}
2012, Czerwiec_{(10, 2)}
2012, Maj_{(12, 0)}
2012, Kwiecień_{(17, 2)}
2012, Marzec_{(7, 0)}
2012, Luty_{(5, 0)}
2012, Styczeń_{(8, 0)}
2011, Grudzień_{(8, 2)}
2011, Listopad_{(8, 0)}
2011, Październik_{(11, 0)}
2011, Wrzesień_{(8, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(3, 0)}
2011, Czerwiec_{(7, 0)}
2011, Maj_{(13, 0)}
2011, Kwiecień_{(14, 4)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(5, 0)}
2011, Styczeń_{(8, 0)}
2010, Grudzień_{(7, 3)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(7, 0)}
2010, Wrzesień_{(5, 0)}
2010, Sierpień_{(5, 0)}
2010, Lipiec_{(14, 2)}
2010, Czerwiec_{(14, 0)}
2010, Maj_{(16, 4)}
2010, Kwiecień_{(14, 0)}
2010, Marzec_{(15, 0)}
2010, Luty_{(12, 0)}
2010, Styczeń_{(14, 0)}
2009, Grudzień_{(4, 1)}
2009, Listopad_{(9, 0)}
2009, Październik_{(6, 0)}
2009, Wrzesień_{(7, 2)}
2009, Sierpień_{(18, 0)}
2009, Lipiec_{(5, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(4, 0)}
2008, Październik_{(1, 2)}
2008, Wrzesień_{(7, 0)}
2008, Sierpień_{(15, 0)}
2008, Lipiec_{(3, 0)}
2008, Czerwiec_{(4, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:	434.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	17:34
Średnia prędkość:	24.75 km/h
Maksymalna prędkość:	45.15 km/h
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	28.99 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Sobotnio razem z wiatrem i śniegiem + trening.

Sobota, 13 marca 2010 | dodano:13.03.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką

I rundka Stawiszyn Godziądków Jarantów Stawiszyn z Żoneczką i Andzią 12,4km
II rundka Stawiszyn Blizanów Brudzew Lipe Jarantów Stawiszyn 22,40km.
Silny czołowy wiatr + śnieg ale w sumie pozytywnie. Waga 91,80kg ( spadło juz 12,1kg ).

I trening:
Trenażer 6 i 7 poz 1 cd78. Rano jednak człowiek wypoczęty.
Wieczorem 5 i 6 poz 1 cd71. Spalic kolację - 15,30km Dane wycieczki:

Km:	68.90	Km teren:	0.00	Czas:	02:54	km/h:	23.76
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	2.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kellys Salamander -sprzedany 2013

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening wieczorny

Środa, 10 marca 2010 | dodano:10.03.2010Kategoria t elite crono

Trenażer 5 i 6 poz 1 cd73 powoli Dane wycieczki:

Km:	17.14	Km teren:	0.00	Czas:	00:36	km/h:	28.57
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Stawiszyn Godziądków Stawiszyn 2x + 2x tranażer

Niedziela, 7 marca 2010 | dodano:07.03.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką

Dwie rundki pierwsza z moją Żoneczką druga samotnie. Wiatr oraz na koniec duże płatki śniegu.
W dniu dzisiejszym pobity rok 2008.
W międzyczasie jeszcze:

Trenażer przed śniadaniem 6 poz 1 cd78. 18,30km
Trenażer po kolacji 5 poz 1 cd80. 18,20km Dane wycieczki:

Km:	60.82	Km teren:	0.00	Czas:	02:26	km/h:	24.99
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	0.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kellys Salamander -sprzedany 2013

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening

Piątek, 5 marca 2010 | dodano:05.03.2010Kategoria t elite crono

Trenażer 6 poz 1 cd 73 spokojnie. Dane wycieczki:

Km:	25.20	Km teren:	0.00	Czas:	00:53	km/h:	28.53
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Mały trening

Czwartek, 4 marca 2010 | dodano:05.03.2010Kategoria t elite crono

Trenażer. Dane wycieczki:

Km:	10.11	Km teren:	0.00	Czas:	00:20	km/h:	30.33
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)