Wpisy archiwalne w kategorii
t elite crono
Dystans całkowity: | 3245.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 110:06 |
Średnia prędkość: | 29.48 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.34 km/h |
Suma kalorii: | 26479 kcal |
Liczba aktywności: | 165 |
Średnio na aktywność: | 19.67 km i 0h 40m |
Więcej statystyk |
Trening
Niedziela, 6 marca 2011 | dodano:07.03.2011Kategoria t elite crono
Trenażer 5 i 7 poz 1. cd 80
Dane wycieczki:
Km: | 20.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 28.59 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Sobota, 5 marca 2011 | dodano:05.03.2011Kategoria t elite crono
Trening 5 poz 1 cd. Słabo. I waga znów 100kg - no to zbijamy.
Dane wycieczki:
Km: | 7.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 27.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Poranny i wieczorny trening
Niedziela, 13 lutego 2011 | dodano:13.02.2011Kategoria t elite crono
Trenażer 5 poz 1 cd 86 10km 20m.
Wieczorem mocno 5 6 7 poz 1 30,01 km 1h02m cd 83.
Musze dokompletować muzę.
Wieczorem mocno 5 6 7 poz 1 30,01 km 1h02m cd 83.
Musze dokompletować muzę.
Dane wycieczki:
Km: | 40.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 29.39 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Niedziela, 6 lutego 2011 | dodano:06.02.2011Kategoria t elite crono
+A Trenażer 5 poz 1 cd 89. Czas urozmaicić muzykę.
Dane wycieczki:
Km: | 18.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 30.99 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Sobotni trening 2x
Sobota, 5 lutego 2011 | dodano:05.02.2011Kategoria t elite crono, wspólnie z Żoneczką
Sobota rano trenażer 5 poz 1 cd wysokie 88 20,30km 40m
+E wieczorem 5 poz 1 cd 85 15,07km 31m
+E wieczorem 5 poz 1 cd 85 15,07km 31m
Dane wycieczki:
Km: | 35.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 29.89 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Czwartek, 3 lutego 2011 | dodano:03.02.2011Kategoria t elite crono
Trenażer 567 poz 1 cd 84.
Dane wycieczki:
Km: | 20.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 29.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Poniedziałek, 31 stycznia 2011 | dodano:01.02.2011Kategoria t elite crono, wspólnie z Żoneczką
+E Trenażer 5 poz 1 cd 83
Dane wycieczki:
Km: | 15.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 29.26 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Niedziela, 30 stycznia 2011 | dodano:30.01.2011Kategoria t elite crono
Rano trenażer 456 ppoz 1 cd82 21m 10km. 6000km na bs
Dane wycieczki:
Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 28.57 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening 2x
Sobota, 29 stycznia 2011 | dodano:29.01.2011Kategoria t elite crono
+J 5km. Trenażer 5 6 7 poz 1 ( 2 x 1m 7poz3 ) cd 82 31m 14.40km
Wieczorem 5 6 7 poz 1 cd 82 30m 14.13km
Wieczorem 5 6 7 poz 1 cd 82 30m 14.13km
Dane wycieczki:
Km: | 28.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 28.06 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Czwartek, 20 stycznia 2011 | dodano:20.01.2011Kategoria t elite crono
Trenażer 56 i 7 poz 1.Cd 84.
Dane wycieczki:
Km: | 20.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 29.07 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |