basergor
Stawiszyn/Kalisz

Informacje

• Wszystkie kilometry: 20462.26 km
• Km w terenie: 2834.41 km (13.85%)
• Czas na rowerze: 36d 09h 25m
• Prędkość średnia: 23.39 km/h
• Więcej informacji.

Moje rowery

SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK 3614 km

TREK crossrip com 58 1135 km

Giant cross k1 -sprzedany 2013 4223 km

Szosa alu tiagra 6410 km

Trenażer ELITE + ROLKA 3422 km

Kellys Salamander -sprzedany 2013 4069 km

rolki K2 530 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2022, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2022, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2021, Październik_{(1, 0)}
• 2021, Czerwiec_{(3, 0)}
• 2021, Maj_{(2, 0)}
• 2021, Marzec_{(4, 0)}
• 2018, Czerwiec_{(1, 0)}
• 2017, Styczeń_{(1, 0)}
• 2016, Sierpień_{(1, 0)}
• 2016, Kwiecień_{(6, 0)}
• 2016, Marzec_{(9, 0)}
• 2016, Luty_{(4, 0)}
• 2016, Styczeń_{(2, 0)}
• 2015, Grudzień_{(4, 0)}
• 2015, Listopad_{(1, 0)}
• 2015, Październik_{(3, 0)}
• 2015, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2015, Sierpień_{(5, 0)}
• 2015, Lipiec_{(7, 0)}
• 2015, Czerwiec_{(4, 0)}
• 2015, Maj_{(8, 2)}
• 2015, Kwiecień_{(14, 0)}
• 2015, Marzec_{(8, 0)}
• 2015, Luty_{(2, 0)}
• 2015, Styczeń_{(14, 0)}
• 2014, Grudzień_{(7, 2)}
• 2014, Listopad_{(8, 0)}
• 2014, Październik_{(9, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(7, 1)}
• 2014, Sierpień_{(5, 0)}
• 2014, Lipiec_{(7, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(7, 0)}
• 2014, Maj_{(9, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(8, 0)}
• 2014, Marzec_{(7, 0)}
• 2014, Luty_{(2, 0)}
• 2014, Styczeń_{(3, 0)}
• 2013, Grudzień_{(4, 0)}
• 2013, Listopad_{(3, 0)}
• 2013, Październik_{(6, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(4, 0)}
• 2013, Sierpień_{(9, 0)}
• 2013, Lipiec_{(12, 0)}
• 2013, Czerwiec_{(12, 2)}
• 2013, Maj_{(9, 2)}
• 2013, Kwiecień_{(11, 1)}
• 2013, Luty_{(3, 0)}
• 2013, Styczeń_{(2, 0)}
• 2012, Grudzień_{(6, 0)}
• 2012, Listopad_{(2, 0)}
• 2012, Październik_{(3, 1)}
• 2012, Wrzesień_{(5, 0)}
• 2012, Sierpień_{(5, 0)}
• 2012, Lipiec_{(11, 1)}
• 2012, Czerwiec_{(10, 2)}
• 2012, Maj_{(12, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(17, 2)}
• 2012, Marzec_{(7, 0)}
• 2012, Luty_{(5, 0)}
• 2012, Styczeń_{(8, 0)}
• 2011, Grudzień_{(8, 2)}
• 2011, Listopad_{(8, 0)}
• 2011, Październik_{(11, 0)}
• 2011, Wrzesień_{(8, 0)}
• 2011, Sierpień_{(1, 0)}
• 2011, Lipiec_{(3, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(7, 0)}
• 2011, Maj_{(13, 0)}
• 2011, Kwiecień_{(14, 4)}
• 2011, Marzec_{(9, 0)}
• 2011, Luty_{(5, 0)}
• 2011, Styczeń_{(8, 0)}
• 2010, Grudzień_{(7, 3)}
• 2010, Listopad_{(1, 0)}
• 2010, Październik_{(7, 0)}
• 2010, Wrzesień_{(5, 0)}
• 2010, Sierpień_{(5, 0)}
• 2010, Lipiec_{(14, 2)}
• 2010, Czerwiec_{(14, 0)}
• 2010, Maj_{(16, 4)}
• 2010, Kwiecień_{(14, 0)}
• 2010, Marzec_{(15, 0)}
• 2010, Luty_{(12, 0)}
• 2010, Styczeń_{(14, 0)}
• 2009, Grudzień_{(4, 1)}
• 2009, Listopad_{(9, 0)}
• 2009, Październik_{(6, 0)}
• 2009, Wrzesień_{(7, 2)}
• 2009, Sierpień_{(18, 0)}
• 2009, Lipiec_{(5, 0)}
• 2009, Czerwiec_{(7, 0)}
• 2009, Maj_{(4, 0)}
• 2008, Październik_{(1, 2)}
• 2008, Wrzesień_{(7, 0)}
• 2008, Sierpień_{(15, 0)}
• 2008, Lipiec_{(3, 0)}
• 2008, Czerwiec_{(4, 0)}
• 2008, Maj_{(5, 0)}
• 2008, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Trening

A widzę że testujesz tacxa flowa - to masz pełne wariacje i obciążenia i mocy - taki kupiłem córce żeby w ogóle zachęcić i żonce ( jest bardzo cichy ) - ja katuje na razie bez bajerów ale powoli myśle o jakimś magicu. Dla mnie sukcesem jest po 12h pracy wogóle usiąść na rowerze.

basergor - 22:47 wtorek, 28 grudnia 2010 | linkuj

trenażer elite ma 5 pozycji/regulacji obciążeń ale ja na razie reguluje obciążenie przerzutkami. Można tymi obciążeniami robic siłę lub symulować jazdę pod górę. Pozdrawiam.

basergor - 22:37 wtorek, 28 grudnia 2010 | linkuj

A co to za ppzycje ?

SCRUBBY - 08:44 wtorek, 28 grudnia 2010 | linkuj