Informacje

  • Wszystkie kilometry: 20462.26 km
  • Km w terenie: 2834.41 km (13.85%)
  • Czas na rowerze: 36d 09h 25m
  • Prędkość średnia: 23.39 km/h
  • Więcej informacji.
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy basergor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

I wirusówka - przerwa

Sobota, 26 marca 2011 | dodano:27.03.2011Kategoria t elite crono
+J 6,5km t Przerwa -trenażer 56 poz 1 cd 80 Dane wycieczki:
Km:10.03Km teren:0.00 Czas:00:21km/h:28.66
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Rowerowa niedziela

Niedziela, 20 marca 2011 | dodano:20.03.2011Kategoria 50- 100 km
Wieczorem nocna jazda - trasa stawiszyn blizanów tursko pleszówka i z powrotem. Zimno i ciężko. 36,98km i czas 1h28m.
Rano trenażer 5 i 6 poz 1 cd 84. 20,2km 41m Dane wycieczki:
Km:57.18Km teren:0.00 Czas:02:09km/h:26.60
Pr. maks.:0.00Temperatura:3.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 582kcalPodjazdy:mRower:Kellys Salamander -sprzedany 2013

Trening

Wtorek, 15 marca 2011 | dodano:16.03.2011Kategoria t elite crono
Trenażer 5 i 6 poz 1 cd 79. Nowy pulsometr. Dane wycieczki:
Km:17.39Km teren:0.00 Czas:00:37km/h:28.20
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 526kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening

Niedziela, 13 marca 2011 | dodano:14.03.2011Kategoria t elite crono
Na szybko - trenażer poz 1 6 cd 86. Dane wycieczki:
Km:8.14Km teren:0.00 Czas:00:16km/h:30.53
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Sobotni objazd

Sobota, 12 marca 2011 | dodano:12.03.2011Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Najpierw z Żoneczką Stawiszyn Petryki Stawiszyn 7km.
Potem objazd Stawiszyn Jarantów do Lipego ( brzeg lasów ) i z powrotem. 25km.

Piękna pogoda choć zimny wiatr.

Mała pętla do Petryk © basergor
Dane wycieczki:
Km:32.43Km teren:1.00 Czas:01:29km/h:21.86
Pr. maks.:0.00Temperatura:12.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kellys Salamander -sprzedany 2013

Nocna jazda

Piątek, 11 marca 2011 | dodano:11.03.2011Kategoria 25-50 km
Jazda nocą Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i z powrotem. Dużo dziur po zimie.
Potem jeszcze trenażer 15m.

Bezpieczeństwo nocą © basergor
Dane wycieczki:
Km:37.84Km teren:0.00 Czas:01:31km/h:24.95
Pr. maks.:0.00Temperatura:3.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kellys Salamander -sprzedany 2013

Trening

Środa, 9 marca 2011 | dodano:10.03.2011Kategoria t elite crono
Trenażer 5 6 7 poz 1 cd 81. Poźnym wieczorem. Dane wycieczki:
Km:23.05Km teren:0.00 Czas:00:50km/h:27.66
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening

Niedziela, 6 marca 2011 | dodano:07.03.2011Kategoria t elite crono
Trenażer 5 i 7 poz 1. cd 80 Dane wycieczki:
Km:20.01Km teren:0.00 Czas:00:42km/h:28.59
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening

Sobota, 5 marca 2011 | dodano:05.03.2011Kategoria t elite crono
Trening 5 poz 1 cd. Słabo. I waga znów 100kg - no to zbijamy. Dane wycieczki:
Km:7.20Km teren:0.00 Czas:00:16km/h:27.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Poranny i wieczorny trening

Niedziela, 13 lutego 2011 | dodano:13.02.2011Kategoria t elite crono
Trenażer 5 poz 1 cd 86 10km 20m.
Wieczorem mocno 5 6 7 poz 1 30,01 km 1h02m cd 83.
Musze dokompletować muzę. Dane wycieczki:
Km:40.17Km teren:0.00 Czas:01:22km/h:29.39
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl