Nocny trening
Piątek, 23 grudnia 2011 | dodano:23.12.2011Kategoria t elite crono
Trenażer nocą wreszcie. Gł 5 poz 1. Cd 85. Po północy ...
A lale zasuwają ...
A lale zasuwają ...
Dane wycieczki:
Km: | 20.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 30.15 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Sobotnia wycieczka
Sobota, 10 grudnia 2011 | dodano:10.12.2011Kategoria 0 - 25 km
Sobota wietrzna pochmurna. Przeciskałem sie pomiędzy deszczami. Ubrałem się ciepło więc wiatr mi nie przeszkadzał.
Wymijałem takie chmury.
Pogoda nad Stawiszynem.
Pogoda nad Blizanowem
Wymijałem takie chmury.
Chmury nad Piątkiem Wielkim© basergor
Pogoda nad Stawiszynem.
Chmury nad Stawiszynem© basergor
Pogoda nad Blizanowem
Zachód słońca nad Blizanowem© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 24.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 24.32 |
Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Nocny trening
Czwartek, 8 grudnia 2011 | dodano:08.12.2011Kategoria t elite crono
Trenażer nocą. 5 6 7 poz 1. 3x1m int. Cd 86.
Odjazdowa maszynka
Odjazdowa maszynka
Dane wycieczki:
Km: | 20.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 29.69 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Nocny trening
Środa, 7 grudnia 2011 | dodano:08.12.2011Kategoria t elite crono
Trenażer nocą. 567 poz 1. Cd 83.
Już zbieram ...
&feature=fvwrel
Już zbieram ...
&feature=fvwrel
Dane wycieczki:
Km: | 17.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 29.45 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Niedziela, 4 grudnia 2011 | dodano:04.12.2011Kategoria t elite crono
Trenażer rano 5 6 7 poz 1. Cd 87.
Machamy Panowie machamy nie ma LIPY ...
&feature=related
Machamy Panowie machamy nie ma LIPY ...
&feature=related
Dane wycieczki:
Km: | 16.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 30.09 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Wtorek, 29 listopada 2011 | dodano:30.11.2011Kategoria t elite crono
+J Trenażer 5 6 7 poz 1. Cd 85.
Dane wycieczki:
Km: | 18.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 29.84 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Niedziela, 27 listopada 2011 | dodano:27.11.2011Kategoria t elite crono
+J Trenażer. 5 i 6 poz 1. Cd 88.
I tam też ...
&feature=player_embedded
I tam też ...
&feature=player_embedded
Dane wycieczki:
Km: | 15.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 31.02 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Sobotnia czarna droga
Sobota, 26 listopada 2011 | dodano:26.11.2011Kategoria 25-50 km
Było dziś pieknie ale wietrznie. Pojechałem w lasy jarantowskie, po Łysych Górach przejachałem do czarnej drogi. Wybrałem lewą stronę aż wylotu na Lipe. Sucho w lasach.
Dane wycieczki:
Km: | 37.53 | Km teren: | 31.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 18.61 |
Pr. maks.: | 31.90 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Niedzielne brzezie
Niedziela, 13 listopada 2011 | dodano:13.11.2011Kategoria 25-50 km
Słonecznie ale zimno. Ubrałem się ciepło - lekko przemarzły mi palce. Temperatura 5stC. Stawiszyn Prosna Tursko Pleszówka i do Brzezia na przystanek - z powrotem do Stawiszyna. Cd 83.
Dane wycieczki:
Km: | 40.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 26.61 |
Pr. maks.: | 47.17 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Jesiennie słonecznie do celu czyli Grodziska w Jarantowie
Piątek, 11 listopada 2011 | dodano:11.11.2011Kategoria 25-50 km
Piekna słoneczna pogoda to na rower w teren - na pola wokół Stawiszyna.
Dzisiaj było 9st i trochę wiało.
Piekny wjazd do lasu wygladał jak zaproszenie do jazdy.
Chwila na zdjęcie.
Wreszcie u celu czyli Grodzisko średniowieczene w Jarantowie
Fosa przetrwała 1000 lat
Pewnie miejscowi trochę pomagali bo wygląda jak staw.
Mi było dziś cieplutko !
Dzisiaj było 9st i trochę wiało.
Droga na pola stawiszyńskie© basergor
Piekny wjazd do lasu wygladał jak zaproszenie do jazdy.
Kolejna polna droga© basergor
Chwila na zdjęcie.
W oddali Stawiszyn© basergor
Wreszcie u celu czyli Grodzisko średniowieczene w Jarantowie
Grodzisko w Jarantowie© basergor
Fosa przetrwała 1000 lat
Fosa© basergor
Pewnie miejscowi trochę pomagali bo wygląda jak staw.
Mi było dziś cieplutko !
I ja© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 28.37 | Km teren: | 28.37 | Czas: | 01:28 | km/h: | 19.34 |
Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |