Wpisy archiwalne w kategorii 
 t elite crono
| Dystans całkowity: | 3245.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) | 
| Czas w ruchu: | 110:06 | 
| Średnia prędkość: | 29.48 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 79.34 km/h | 
| Suma kalorii: | 26479 kcal | 
| Liczba aktywności: | 165 | 
| Średnio na aktywność: | 19.67 km i 0h 40m | 
| Więcej statystyk | |
Montaż
Piątek, 17 października 2014 | dodano:18.10.2014Kategoria t elite crono
  Czas już zimowy - montaż szosy na trenażer. Próba ok.
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 1.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:02 | km/h: | 34.50 | 
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Rolka
Sobota, 16 sierpnia 2014 | dodano:16.08.2014Kategoria t elite crono
  Wiało padało grzmiało - no to rolka. Cd 87.
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 20.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 31.64 | 
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Trening
Niedziela, 23 marca 2014 | dodano:23.03.2014Kategoria t elite crono
  Rolka na powietrzu + trochę ogólnorozwojówki. Poz 0 cd80.
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 20.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 27.59 | 
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | 
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Trening
Niedziela, 19 stycznia 2014 | dodano:19.01.2014Kategoria t elite crono
  Rolka na świeżym powietrzu - ciężko. Cd 78. Poz 0.
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 16.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 26.03 | 
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Rolka
Niedziela, 15 września 2013 | dodano:15.09.2013Kategoria t elite crono
  Na powietrzu wieczorem - szosa alu - cd 86.
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 20.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 30.22 | 
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | 
| Kalorie: | 636kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Rolka
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 | dodano:06.06.2013Kategoria t elite crono
  Deszczowo. Rolka na powietrzu.
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 20.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 30.08 | 
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | 
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
In kre te
Piątek, 3 maja 2013 | dodano:17.05.2013Kategoria 0 - 25 km, t elite crono
  in kre te
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 30.00 | 
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Trening
Czwartek, 21 lutego 2013 | dodano:21.02.2013Kategoria t elite crono
  Trenażer 567 poz 1 cd 85. Waga 97,50kg
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 15.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 30.20 | 
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Świąteczny trenning
Środa, 26 grudnia 2012 | dodano:26.12.2012Kategoria t elite crono
  Trenażer 5 6 7 poz 1. Cd 84. Waga poświąteczna 100kg ...
   
     
  
   
  
  
             
  
  Dane wycieczki:
   
    | Km: | 12.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 30.00 | 
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Trening międzyświąteczny
Wtorek, 25 grudnia 2012 | dodano:25.12.2012Kategoria t elite crono
  Cięzko ... Trenażer  5 6 7 poz 1. Cd 86.
   
     
  
   
  
  
 
 Dane wycieczki:
   
    | Km: | 17.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 29.25 | 
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||





















