Informacje

  • Wszystkie kilometry: 20462.26 km
  • Km w terenie: 2834.41 km (13.85%)
  • Czas na rowerze: 36d 09h 25m
  • Prędkość średnia: 23.39 km/h
  • Więcej informacji.
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy basergor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

t elite crono

Dystans całkowity:3245.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:110:06
Średnia prędkość:29.48 km/h
Maksymalna prędkość:79.34 km/h
Suma kalorii:26479 kcal
Liczba aktywności:165
Średnio na aktywność:19.67 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Niedzielny trening

Niedziela, 11 stycznia 2015 | dodano:11.01.2015Kategoria t elite crono
Trenżer poz 1. Cd 80. Avg HR 140 - 20.54km 40min. Wieczorem 21,40km 40m. Dane wycieczki:
Km:42.04Km teren:0.00 Czas:01:20km/h:31.53
Pr. maks.:64.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1280kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening

Wtorek, 6 stycznia 2015 | dodano:06.01.2015Kategoria t elite crono
Trenażer poz 1 cd 79. Wg planu 25min. Dane wycieczki:
Km:31.96Km teren:0.00 Czas:01:01km/h:31.44
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 836kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Niedzielny trening

Niedziela, 4 stycznia 2015 | dodano:04.01.2015Kategoria t elite crono
Pracowita treningowo niedziela. Rano 22,40km 42min cd 79. Wieczorem 33,06km 1h cd 81. Dane wycieczki:
Km:55.46Km teren:0.00 Czas:01:43km/h:32.31
Pr. maks.:63.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1658kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening

Sobota, 3 stycznia 2015 | dodano:03.01.2015Kategoria t elite crono
Trenżer poz 1. Cd 79. Waga 98,3kg Dane wycieczki:
Km:24.33Km teren:0.00 Czas:00:46km/h:31.73
Pr. maks.:60.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 780kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Noworoczny terening

Czwartek, 1 stycznia 2015 | dodano:01.01.2015Kategoria t elite crono
Trenażer. Poz 1 cd 78. Jak zwykle 1 styczna jakieś plany rowerowe - plan min 3000 km plan max pobicie 3600 km + co najmniej dwa maratony rowerowe. Dane wycieczki:
Km:21.68Km teren:0.00 Czas:00:40km/h:32.52
Pr. maks.:56.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 400kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening

Niedziela, 28 grudnia 2014 | dodano:28.12.2014Kategoria t elite crono
Ciężej niż wczoraj. trenażer poz 1. cd 76. Najlepszy grudzień w historii 204km. Dane wycieczki:
Km:30.52Km teren:0.00 Czas:01:00km/h:30.52
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 784kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trening

Sobota, 27 grudnia 2014 | dodano:27.12.2014Kategoria t elite crono
Po świątecznym obżarstwie trenażer. Poz 1. Cd 82. Dane wycieczki:
Km:33.84Km teren:0.00 Czas:01:00km/h:33.84
Pr. maks.:68.80Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 880kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Niedzielny trening

Niedziela, 7 grudnia 2014 | dodano:07.12.2014Kategoria t elite crono
Trenażer.
Po południu. Poz 1. Cd 80. 15,84km 30m.
Wieczorem. Poz 1. Cd 78. 15,45km 30m. REK MAX 80,45 km/h Dane wycieczki:
Km:31.29Km teren:0.00 Czas:01:01km/h:30.78
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 384kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Trenażer na nowo.

Sobota, 6 grudnia 2014 | dodano:06.12.2014Kategoria t elite crono
Mój rekord wysiedzenia. REK 1:20. Poprzednio max 1h dziś bez większych problemów 1:20 a cały trening 1:30/ Cd 83.
Jest TV i odpalam treningi z you tuba. Fajnie się zasuwa.

Pokój rowerowy
Pokój rowerowy © basergor Dane wycieczki:
Km:43.45Km teren:0.00 Czas:01:20km/h:32.59
Pr. maks.:64.85Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1324kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Nocny trening

Piątek, 5 grudnia 2014 | dodano:05.12.2014Kategoria t elite crono
Nocny trenażer. Poz 1.Cd 82. HR Max 175 Dane wycieczki:
Km:22.84Km teren:0.00 Czas:00:41km/h:33.42
Pr. maks.:64.84Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 684kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl