Wpisy archiwalne w kategorii
t elite crono
Dystans całkowity: | 3245.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 110:06 |
Średnia prędkość: | 29.48 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.34 km/h |
Suma kalorii: | 26479 kcal |
Liczba aktywności: | 165 |
Średnio na aktywność: | 19.67 km i 0h 40m |
Więcej statystyk |
Trening wieczorny
Czwartek, 2 kwietnia 2015 | dodano:02.04.2015Kategoria t elite crono
Trenażer poz 1 cd 81. Chyba będzie nowy rower w stajni.
Dane wycieczki:
Km: | 18.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 30.73 |
Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Wtorek, 31 marca 2015 | dodano:31.03.2015Kategoria t elite crono
Trenażer. Spokojnie poz 1 cd 79.
Dane wycieczki:
Km: | 17.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 29.78 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Poranny trening
Niedziela, 29 marca 2015 | dodano:29.03.2015Kategoria t elite crono
Przed śniadaniem trenażer. Poz 1 cd 80.
Dane wycieczki:
Km: | 10.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 30.86 |
Pr. maks.: | 55.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Poranny trening
Sobota, 31 stycznia 2015 | dodano:31.01.2015Kategoria t elite crono
Sobota rano przed wyjazdem do Wrocławia. Trenażer poz1 .Cd 83.
Dane wycieczki:
Km: | 16.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 32.30 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Czwartek, 29 stycznia 2015 | dodano:29.01.2015Kategoria t elite crono
Wieczorem trenażer poz 1. Cd 77. Lekko.
Dane wycieczki:
Km: | 16.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 31.16 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 398kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Poniedziałek, 26 stycznia 2015 | dodano:26.01.2015Kategoria t elite crono
Wieczorem na szybko. Trenażer poz 1 cd 78. Lekko. Waga 96kg
Dane wycieczki:
Km: | 25.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 33.48 |
Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 680kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Sobotni trening
Sobota, 24 stycznia 2015 | dodano:25.01.2015Kategoria t elite crono
Mocna sobota. Trenażer poz 1 cd 79 - lekko.
Dane wycieczki:
Km: | 40.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 32.12 |
Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 1284kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Piątek, 23 stycznia 2015 | dodano:23.01.2015Kategoria t elite crono
Wieczorem. Trenażer poz 1 cd 74. wolno. Pobity najlepszy styczeń czyli 01 2010 i 334km !!!
Dane wycieczki:
Km: | 21.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 32.19 |
Pr. maks.: | 61.48 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 584kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Czwartek, 15 stycznia 2015 | dodano:15.01.2015Kategoria t elite crono
Wieczorem trenażer. Poz 1 cd 81. Max 80,79km/h. FS
Dane wycieczki:
Km: | 22.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 32.40 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 685kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Wtorek, 13 stycznia 2015 | dodano:13.01.2015Kategoria t elite crono
Wtorkowy wieczór. Trenażer poz 1 cd 80.
Dane wycieczki:
Km: | 36.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 31.00 |
Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 1180kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |