Wpisy archiwalne w kategorii
wspólnie z Żoneczką
Dystans całkowity: | 2657.33 km (w terenie 306.92 km; 11.55%) |
Czas w ruchu: | 124:47 |
Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.34 km/h |
Suma podjazdów: | 2951 m |
Suma kalorii: | 39714 kcal |
Liczba aktywności: | 87 |
Średnio na aktywność: | 30.54 km i 1h 26m |
Więcej statystyk |
Wieczorne rolki
Niedziela, 26 maja 2013 | dodano:06.06.2013Kategoria wspólnie z Żoneczką, rolki
Wieczorem na wzmocnienie kolan.
Rolkarze.
http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=ynokzqfxawccczga
Rolkarze.
WIeczorne rolki© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 10.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 12.62 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 503kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | rolki K2 |
Lajcik
Czwartek, 23 maja 2013 | dodano:26.05.2013Kategoria rolki, wspólnie z Żoneczką
Rolkowy lajcik przed deszczem.
Dane wycieczki:
Km: | 4.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 14.40 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Wieczorne rolki
Piątek, 17 maja 2013 | dodano:17.05.2013Kategoria 0 - 25 km, rolki, wspólnie z Żoneczką
Lato
Dane wycieczki:
Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 13.71 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Prosna z Żoneczką
Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Wieczorem słonecznie. Stawiszyn Blizanów Prosna i do Stawiszyna. Wiosna.
Dane wycieczki:
Km: | 25.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.18 |
Pr. maks.: | 45.30 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1115kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Wieczorne rolki
Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013Kategoria 0 - 25 km, rolki, wspólnie z Żoneczką
Wieczorne rolki z Żoneczką. Ciepło i słonecznie.
Dane wycieczki:
Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 8.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Po okolicy
Piątek, 19 kwietnia 2013 | dodano:19.04.2013Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Trochę kręcenia po okolicy z Żoneczką.
Dane wycieczki:
Km: | 18.20 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 19.85 |
Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Wieczorne rolki
Środa, 17 kwietnia 2013 | dodano:19.04.2013Kategoria rolki, wspólnie z Żoneczką
Rolki wieczorne - Długa Wieś. Z Żoneczką.
Dane wycieczki:
Km: | 8.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 12.30 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Rolki i RH
Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Rolki wspólnie 5km. Potem mała rundka RH.
Dane wycieczki:
Km: | 16.84 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 14.43 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Po polach wokół Stawiszyna
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Wieczorem. Z Żoneczką. Sarny i zając. Sucho.
Dane wycieczki:
Km: | 25.47 | Km teren: | 23.47 | Czas: | 01:35 | km/h: | 16.09 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Zimowa niedziela
Niedziela, 17 lutego 2013 | dodano:17.02.2013Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Przed południem Stawiszyn Piątek Godziadków i do Stawiszyna z Żoneczkę.
Wiało,ale ciepło się ubraliśmy. 12km
Po południu trenażer 567 poz 1. 16km
Po remoncie kuchni wróciłem na rower.
Wiało,ale ciepło się ubraliśmy. 12km
Po południu trenażer 567 poz 1. 16km
Po remoncie kuchni wróciłem na rower.
Dane wycieczki:
Km: | 27.89 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 23.57 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |