Wpisy archiwalne w kategorii
wspólnie z Żoneczką
Dystans całkowity: | 2657.33 km (w terenie 306.92 km; 11.55%) |
Czas w ruchu: | 124:47 |
Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.34 km/h |
Suma podjazdów: | 2951 m |
Suma kalorii: | 39714 kcal |
Liczba aktywności: | 87 |
Średnio na aktywność: | 30.54 km i 1h 26m |
Więcej statystyk |
Niedzielny objazd
Niedziela, 23 września 2012 | dodano:23.09.2012Kategoria wspólnie z Żoneczką, 25-50 km
Niedzielne przedpołudnie - ciepło słonecznie ale wietrznie. Najpierw z Żoneczka do Piątku a potem przez Wyrów i Werginki do Stawiszyna. Potem do Jarantowa, Lipe i na Piskory. Chyba złapałem bakcyla OC.
Dane wycieczki:
Km: | 39.38 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 21.48 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Tykadłów z Żoneczką
Niedziela, 2 września 2012 | dodano:02.09.2012Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Piękny koniec lata. Stawiszyn Piątek Garzew Tykadłów i do Stawiszyna. Z Żoenczką
W drodze na Tykadłów© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 20.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.47 |
Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1088kcal | Podjazdy: | 54m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Spinning
Piątek, 10 sierpnia 2012 | dodano:10.08.2012Kategoria wspólnie z Żoneczką
Spinning arka Kołobrzeg
Dane wycieczki:
Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 28.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Spinning
Sobota, 4 sierpnia 2012 | dodano:07.08.2012Kategoria t elite crono, wspólnie z Żoneczką
Spinning arka Kołobrzeg.
Dane wycieczki:
Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 27.43 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Blizanów
Sobota, 21 lipca 2012 | dodano:22.07.2012Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Piękny sobotni wieczór. Cieplutko. Stawiszyn Piątek Blizanów Brudzew Lipe Jarantów i do Stawiszyna.
Dane wycieczki:
Km: | 23.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 22.43 |
Pr. maks.: | 39.60 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 894kcal | Podjazdy: | 58m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Mycielin
Środa, 11 lipca 2012 | dodano:12.07.2012Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Wieczorem.Stawiszyn Zbiersk Korzeniew Mycielin Kościelec i do Stawiszyna przez Złotniki - miało być 20 ale się wydłużyło ...
Dane wycieczki:
Km: | 29.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 23.11 |
Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Tursko z Żoneczką
Niedziela, 8 lipca 2012 | dodano:12.07.2012Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Cieplutko. Pełne lato. Wieczorem. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i do Stawiszyna. Żoneczka się rozpędza ostanie 3km ze średnią ponad 30km/h.
Dane wycieczki:
Km: | 30.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 24.77 |
Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Rychnów
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano:30.06.2012Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Piękny wieczór. Stawiszyn Piątek Rychnów z Żoneczką. Gorąco.
Dane wycieczki:
Km: | 21.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 22.97 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Zawidowice wieczorem
Czwartek, 28 czerwca 2012 | dodano:30.06.2012Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko Pleszówka Brzezie Zawidowice i z powrotem.
Piękne lato i bezwietrznie.
Żoneczka sama Stawiszyn Tykadłów Borków Kalisz 25km 1h10min
Piękne lato i bezwietrznie.
Żoneczka sama Stawiszyn Tykadłów Borków Kalisz 25km 1h10min
Dane wycieczki:
Km: | 45.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 25.51 |
Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 2221kcal | Podjazdy: | 134m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Niedzielna wycieczka do Kościelca + duża pętla
Niedziela, 17 czerwca 2012 | dodano:17.06.2012Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Poranna wycieczka z Żoneczką. Piękna pogoda. Stawiszyn Petryki Złotniki Wlk Kościelec - z powrotem przez Złotniki Wlk do Stawiszyna. 26.44km 1.16h
Wieczorem Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Borków Kokanin Prosna Jedlec Tursko Prosna Blianów i do Stawiszyna. 53,15km 1:53h cd 81. 185m/wznies
I 2000km zrobione.
Wieczorem Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Borków Kokanin Prosna Jedlec Tursko Prosna Blianów i do Stawiszyna. 53,15km 1:53h cd 81. 185m/wznies
I 2000km zrobione.
Dane wycieczki:
Km: | 79.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:09 | km/h: | 25.27 |
Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 3824kcal | Podjazdy: | 310m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |