Czarna Struga
Niedziela, 19 kwietnia 2015 | dodano:26.04.2015Kategoria 25-50 km
Tym razem niedzielnie po lasach jarantowskich. Ładny zakątek przy Czarnej Strudze.
Czarna Struga © basergor
Czarna Struga © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 25.40 | Km teren: | 18.40 | Czas: | 01:24 | km/h: | 18.14 |
Pr. maks.: | 40.01 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1105kcal | Podjazdy: | 52m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Prosna
Środa, 15 kwietnia 2015 | dodano:16.04.2015Kategoria 25-50 km
Powtórka z wczoraj. Ciepło ale znowu silny wiatr.
Prosna z mostu © basergor
Prosna z mostu © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 25.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 24.09 |
Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1183kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Prosna nową maszynką
Wtorek, 14 kwietnia 2015 | dodano:16.04.2015Kategoria 0 - 25 km
Rowerek bardzo wygodny w miarę szybki, na trasę i na szlak - dobrze tłumi nierówności na szosie. W testowaniu przeszkadzał bardzo silny wiatr. Ciepło.
Trek na moście © basergor
Trek na moście © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 23.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 25.24 |
Pr. maks.: | 44.80 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1134kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Porannie z Żoneczką
Niedziela, 12 kwietnia 2015 | dodano:12.04.2015Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Pogodnie ale wietrznie. Po lasach jarantowskich.
Dane wycieczki:
Km: | 17.74 | Km teren: | 12.74 | Czas: | 01:01 | km/h: | 17.45 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Po lasach jarantowskich
Sobota, 11 kwietnia 2015 | dodano:16.04.2015Kategoria 25-50 km
Ciepło i przyjemnie. Po lasach jarantowskich.
Lasy jarantowskie © basergor
Lasy jarantowskie © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 44.82 | Km teren: | 34.82 | Czas: | 02:12 | km/h: | 20.37 |
Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1999kcal | Podjazdy: | 114m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Świąteczny trening
Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 | dodano:06.04.2015Kategoria t elite crono
Świąteczny poniedziałek - przed obiadem. Trenażer poz 1 cd 82.
Dane wycieczki:
Km: | 20.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 30.42 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Sobotnie lasy jarantowskie
Sobota, 4 kwietnia 2015 | dodano:04.04.2015Kategoria 25-50 km
Kwietniowa pogoda. Kiedy wyjeżdżałem prześwitywało słońce, po 15 min padał już śnieg i po kolejnych 15min znowu słońce - na szczęście do końca jazdy już nie padało. Dosyć wiało. Po lasach jarantowskich badanie wylotu na Nowy Borowiec.
Las wylot na Borowiec © basergor
Las wylot na Borowiec © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 30.07 | Km teren: | 20.07 | Czas: | 01:40 | km/h: | 18.04 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1687kcal | Podjazdy: | 143m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Trening wieczorny
Czwartek, 2 kwietnia 2015 | dodano:02.04.2015Kategoria t elite crono
Trenażer poz 1 cd 81. Chyba będzie nowy rower w stajni.
Dane wycieczki:
Km: | 18.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 30.73 |
Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Wtorek, 31 marca 2015 | dodano:31.03.2015Kategoria t elite crono
Trenażer. Spokojnie poz 1 cd 79.
Dane wycieczki:
Km: | 17.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 29.78 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Poranny trening
Niedziela, 29 marca 2015 | dodano:29.03.2015Kategoria t elite crono
Przed śniadaniem trenażer. Poz 1 cd 80.
Dane wycieczki:
Km: | 10.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 30.86 |
Pr. maks.: | 55.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |