Test nowego nabytku
Piątek, 30 października 2009 | dodano:16.11.2009Kategoria t elite crono
Bardzo realistycznie się pedałuje - świetny na zimowe przezimowanie. Regulacja obciążnia i pasuje do każdego roweru. Dobry zakup.
Dane wycieczki:
Km: | 17.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 23.33 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
nocna jazda
Środa, 28 października 2009 | dodano:28.10.2009Kategoria 0 - 25 km
Stawiszyn Blizanów Stawiszyn
Dane wycieczki:
Km: | 20.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 26.69 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Półmaraton na rolkach w Poznaniu 11.10.2009
Piękna impreza w Poznaniu - na mecie 4000 biegaczy ( maraton 42km) i ponad 300 rolkarzy. Szkoda że jechałem chory i był mokry asfalt - ale ogólnie super. Czas treningowy 1:18. Każdy kto ukończył dostawał pamiatkowy medal
Dane wycieczki:
Km: | 21.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 16.23 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
lajtowo Poznań
Sobota, 10 października 2009 | dodano:11.10.2009Kategoria rolki
Odebranie pakietu startowego na jutrzejszy pólmatrataon na rolkach
Dane wycieczki:
Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 22.86 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
wieczorna jesienna jazda
Poniedziałek, 5 października 2009 | dodano:05.10.2009Kategoria 25-50 km
Stawiszyn - Tursko - Stawiszyn c69
Dane wycieczki:
Km: | 30.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 26.77 |
Pr. maks.: | 45.63 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
póżnym wieczorem
Niedziela, 27 września 2009 | dodano:27.09.2009Kategoria 0 - 25 km
Stawiszyn Blizanów Stawiszyn ( na rozruszanie )
Dane wycieczki:
Km: | 20.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 27.31 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 498kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
pierwsza setka
Sobota, 26 września 2009 | dodano:26.09.2009Kategoria powyżej 100 km
Pierwsza setka Stawiszyn Zbiersk Mycielin Goliszew Tykadłów Kokanin Macew Tursko Blizanów Stawiszyn Tursko Stawiszyn
Dane wycieczki:
Km: | 101.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 24.93 |
Pr. maks.: | 50.75 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 3565kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
nocna jazda
Piątek, 25 września 2009 | dodano:25.09.2009Kategoria 25-50 km
Stawiszyn - Tursko - Stawiszyn - na polach pachniało chlebem i latem
Dane wycieczki:
Km: | 29.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 27.23 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 719kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Kalisz R/T
Sobota, 12 września 2009 | dodano:12.09.2009Kategoria rolki
Trening R21/1:13:58 ok troche padało na koniec
Dane wycieczki:
Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 19.46 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
lajt
Wtorek, 8 września 2009 | dodano:08.09.2009Kategoria 0 - 25 km
lajt
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant cross k1 -sprzedany 2013 |