Prosna
Czwartek, 20 maja 2010 | dodano:22.05.2010Kategoria 25-50 km
Nad prosne zobaczyć wezbrane wody - z powrotem w silnym deszczu cd77. Pierwszy raz tak zmokłem.
Dane wycieczki:
Km: | 26.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 24.37 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Po ulewach
Środa, 19 maja 2010 | dodano:19.05.2010Kategoria 25-50 km
Zaraz po starcie rozbolała mnie głowa i trzymała do końca. Nareszcie sucho i nie pada. Tempo spokojniutkie byle dojechać. Cd70.
Stan na Prośnie.
Stan na Prośnie.
Prosna wysoki stan© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 30.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 25.36 |
Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Tursko
Sobota, 15 maja 2010 | dodano:15.05.2010Kategoria 25-50 km
Stawiszyn Tursko Stawiszyn. Wiało i siąpił drobny deszcz - fatalna pogoda jak na maj - zimno - tak ubierałem się na początku kwietnia. cd77
Dane wycieczki:
Km: | 30.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 26.43 |
Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Deszczowo
Czwartek, 13 maja 2010 | dodano:14.05.2010Kategoria t elite crono
Trenażer 567 poz 1 cd77
Dane wycieczki:
Km: | 19.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 26.58 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Szosa wieczorem
Niedziela, 9 maja 2010 | dodano:09.05.2010Kategoria 25-50 km
Stawiszyn Janków Brzezie - łyk z bidonu + 2 zdjęcia i do Stawiszyna. Jechało się super. cd78.
4000km na BS
Nawet wygodne.
Chwila na fotke.
4000km na BS
Nawet wygodne.
Teskowe rękawiczki.© basergor
Chwila na fotke.
Rozjazd Kalisz Stawiszyn w Brzeziu© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 40.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 27.94 |
Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Trening
Sobota, 8 maja 2010 | dodano:09.05.2010Kategoria t elite crono
Deszczowo to w domu. Lajt 5 poz 1 cd 74.
Dane wycieczki:
Km: | 14.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 27.29 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Spokojnie
Piątek, 7 maja 2010 | dodano:07.05.2010Kategoria t elite crono
Spokojnie na rozkręcenie. Trenażer 5 poz 1 cd 74.
Dane wycieczki:
Km: | 16.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 26.83 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Druga setka - 114km
Wtorek, 4 maja 2010 | dodano:04.05.2010Kategoria powyżej 100 km
Pierwsza dłuższa wyprawa rowerowa w 2010. Nowa trasa.
Stawiszyn Zbiersk Cukrownia Zamęty Dzierzbin Smaszew Pietno Wrząca Słodków Turek Marianów Władysławów Głogowa Ruda Grzymiszew Pietno Smaszew Dzierzbin i do Stawiszyna 85km. Potem mała pętla Stawiszyn Tursko Stawiszyn do 114km. Pogoda do Turku pod wiatr trochę zimno ale nie padało.
Asfalt do przeżycia trochę dziur. Super odcinek z Władysławowa aż do Grzymiszewa 12km z góry i to w ładnym lesie. Przed Marianowem pobiłem swój rekord prędkości 58km - przestałem pedałować nie znam trasy bałem się jakiejś dziury + duży ruch a szosa wąska.
Kościół z XII w Dzierzbinie.
Data produkcji ogrodzenia kościoła w Dzierzbinie
Z Dzierzbina na Smaszew 35km/h samo się jechało.
Prawie 5 km ściezki rowerowej Słodków Turek.
Rynek w Turku ( widok na róg )
Kościół w Russocicach ( przylegaja do Władysławowa )
W dalekiej oddali Konin.
Stawiszyn Zbiersk Cukrownia Zamęty Dzierzbin Smaszew Pietno Wrząca Słodków Turek Marianów Władysławów Głogowa Ruda Grzymiszew Pietno Smaszew Dzierzbin i do Stawiszyna 85km. Potem mała pętla Stawiszyn Tursko Stawiszyn do 114km. Pogoda do Turku pod wiatr trochę zimno ale nie padało.
Asfalt do przeżycia trochę dziur. Super odcinek z Władysławowa aż do Grzymiszewa 12km z góry i to w ładnym lesie. Przed Marianowem pobiłem swój rekord prędkości 58km - przestałem pedałować nie znam trasy bałem się jakiejś dziury + duży ruch a szosa wąska.
Kościół z XII w Dzierzbinie.
Dzieżbin - kościół romański z XII q© basergor
Data produkcji ogrodzenia kościoła w Dzierzbinie
Ogrodzenie kościoła w Dzieżbinie© basergor
Z Dzierzbina na Smaszew 35km/h samo się jechało.
Wylot z Dzierzbina na Turek© basergor
Prawie 5 km ściezki rowerowej Słodków Turek.
Ścieżka rowerowa© basergor
Rynek w Turku ( widok na róg )
Róg rynku w Turku© basergor
Kościół w Russocicach ( przylegaja do Władysławowa )
Kościół w Russocicach© basergor
W dalekiej oddali Konin.
Widok w stronę Konina© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 114.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:25 | km/h: | 25.91 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Deszczowo
Poniedziałek, 3 maja 2010 | dodano:03.05.2010Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Rundka z Ewunia Stawiszyn Jarantów i tutaj łapie nas deszcz - zawracamy przed dużą chmurą. Wracamy - już przy domu łapie nas duza ulewa - 8km.
Reszta km na trenażerze.
Reszta km na trenażerze.
Dane wycieczki:
Km: | 24.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 22.91 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Z Ewunią
Niedziela, 2 maja 2010 | dodano:02.05.2010Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Stawiszyn Jarantów Lipe Piskory i z powrotem. Ciepło.
Dane wycieczki:
Km: | 19.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 19.27 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |