Informacje

  • Wszystkie kilometry: 20462.26 km
  • Km w terenie: 2834.41 km (13.85%)
  • Czas na rowerze: 36d 09h 25m
  • Prędkość średnia: 23.39 km/h
  • Więcej informacji.
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy basergor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Lajcik po lasach jarantowskich

Piątek, 21 czerwca 2013 | dodano:21.06.2013Kategoria 0 - 25 km
W południe ( chmury burzowe już się zbierały ) po lasach. Gorąco i parnie. Dane wycieczki:
Km:11.79Km teren:11.79 Czas:00:40km/h:17.68
Pr. maks.:25.00Temperatura:28.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 679kcalPodjazdy:mRower:SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK

Zawidowice

Środa, 19 czerwca 2013 | dodano:21.06.2013Kategoria 25-50 km
Wieczorkiem. Stawiszyn Prosna Tursko Pleszówka Brzezie Zawidowice i z powrotem. Cieplutko i lekkim powrotnym wiatrem. Cd76.
Dane wycieczki:
Km:42.76Km teren:0.00 Czas:01:35km/h:27.01
Pr. maks.:41.00Temperatura:24.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 2049kcalPodjazdy:115mRower:Szosa alu tiagra

Pleszówka

Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano:19.06.2013Kategoria 25-50 km
Wieczornie cieplutko. Stawiszyn Prosna Tursko Pleszówka i do Stawiszyna. Cd 79. Dane wycieczki:
Km:33.05Km teren:0.00 Czas:01:13km/h:27.16
Pr. maks.:42.70Temperatura:24.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosa alu tiagra

Niedzielna szosa i las

Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013Kategoria 50- 100 km
Lato słońce i niedziela. Z bratem szybko pod wiatr. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i początek ścieżki rowerowej do Gołuchowa. Potem z z wiatrem więc szybciej. Cd 80.

Potem po lasach jarantowskich. Pierwszy raz spotkałem rowerzystów i to 3 grupy.

Mały zjazd.
Las jarantowski podjazd 06 2013 © basergor

Dane wycieczki:
Km:70.01Km teren:26.50 Czas:02:58km/h:23.60
Pr. maks.:44.80Temperatura:25.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 3080kcalPodjazdy:208mRower:SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK

Poranny lajcik a wieczorem z Żoneczką

Czwartek, 13 czerwca 2013 | dodano:13.06.2013Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Wstałem 5.30 - na rowerze już o 6. Leciutko i spokojnie. Stawiszyn Prosna Tursko i Stawiszyn. Cd 74.

Wieczorem jeszcze rundka z Żoneczka i 8km po polach. Dane wycieczki:
Km:53.56Km teren:8.00 Czas:02:16km/h:23.63
Pr. maks.:42.88Temperatura:17.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosa alu tiagra

Maraton Jastrzębi Łaskich 09 06 2013

Niedziela, 9 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013Kategoria 50- 100 km
Pobudka przed 6 - pogoda super. O godzinie 7.30 jesteśmy już w Łasku, szybie pobranie numerów sprawdzenie rowerów i ja pokręcić trochę ( w sumie 26km przed maratonem ) a brat czekał spokojnie na strat. Startujemy przed 10.00. Tempo planowane tylko do 50km potem skurcz w stopie i tempo spada poniżej 25km/h. Trasa malownicza Łask Buczek Kurów Szczerców Widawa i do łasku. Maraton dobrze zorganizowany- ogólnie fajna impreza.
Startowałem mimi 75km - 2,32 - średnia 29,50km/h

Pamiątkowy Medal.
Medal Maratonu Jastrzębi Łaskich 2013 © basergor


Start w moim wykonaniu.
Start maratonu w Łasku © basergor

Dane wycieczki:
Km:97.50Km teren:0.00 Czas:03:32km/h:27.59
Pr. maks.:0.00Temperatura:20.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 4712kcalPodjazdy:324mRower:Szosa alu tiagra

Prosna + rolki

Sobota, 8 czerwca 2013 | dodano:08.06.2013Kategoria 0 - 25 km
Sobota rano. Ciepło i letnio.Stawiszyn Prosna Stawiszyn. Cd 80.
Wieczorem rolki z Żoneczką. Dane wycieczki:
Km:29.68Km teren:0.00 Czas:01:19km/h:22.54
Pr. maks.:47.00Temperatura:22.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:

Gołuchów z Żoneczką

Piątek, 7 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Piątek rano wolne. Z Żoneczką na naleśniki do Gołuchowa.

Wysoka woda na Prośnie.
Wysoka woda na Prośnie © basergor


Na ścieżce rowerowej.
Ścieżka rowerowa w Gołuchowie © basergor

Dane wycieczki:
Km:38.20Km teren:1.00 Czas:01:49km/h:21.03
Pr. maks.:42.00Temperatura:18.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 2058kcalPodjazdy:124mRower:Szosa alu tiagra

Prosna

Czwartek, 6 czerwca 2013 | dodano:06.06.2013Kategoria 0 - 25 km
Na szybko Stawiszyn Prosna Stawiszyn. Ciepło.
Dane wycieczki:
Km:24.08Km teren:0.00 Czas:00:49km/h:29.49
Pr. maks.:47.05Temperatura:22.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 1094kcalPodjazdy: 64mRower:Szosa alu tiagra

Rolka

Poniedziałek, 3 czerwca 2013 | dodano:06.06.2013Kategoria t elite crono
Deszczowo. Rolka na powietrzu. Dane wycieczki:
Km:20.05Km teren:0.00 Czas:00:40km/h:30.08
Pr. maks.:57.00Temperatura:15.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Trenażer ELITE + ROLKA

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl