Lajcik
Poniedziałek, 24 maja 2021 | dodano:24.05.2021Kategoria 0 - 25 km
Godziątków przed deszczem.
Dane wycieczki:
Km: | 12.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 22.89 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Niedzielnie
Niedziela, 23 maja 2021 | dodano:24.05.2021Kategoria 0 - 25 km
Z córą i potem do lasu.
Dane wycieczki:
Km: | 15.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 16.83 |
Pr. maks.: | 35.28 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 29m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Niedzielnie
Wtorek, 9 marca 2021 | dodano:09.03.2021Kategoria 0 - 25 km
Rundka z Córką do Petryk i potem solo do lasu.
Dane wycieczki:
Km: | 12.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 16.89 |
Pr. maks.: | 47.52 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 191m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Wieczorny lajcik
Poniedziałek, 8 marca 2021 | dodano:08.03.2021Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Godziądków.
Dane wycieczki:
Km: | 14.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 18.89 |
Pr. maks.: | 47.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 590m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Porannie
Niedziela, 7 marca 2021 | dodano:07.03.2021Kategoria 0 - 25 km
Godziądków.
Dane wycieczki:
Km: | 18.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 15.86 |
Pr. maks.: | 49.68 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 886m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Wieczornie
Wtorek, 2 marca 2021 | dodano:02.03.2021Kategoria 0 - 25 km
Godziądków.
Dane wycieczki:
Km: | 16.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 20.44 |
Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | 36m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Taki tam
Niedziela, 10 czerwca 2018 | dodano:28.02.2021
Takie tam
Dane wycieczki:
Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Trening
Niedziela, 1 stycznia 2017 | dodano:15.05.2017
Dane wycieczki:
Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Tursko wieczorem.
Czwartek, 25 sierpnia 2016 | dodano:25.08.2016Kategoria 25-50 km
Tursko - cieplutko.
Dane wycieczki:
Km: | 31.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 24.66 |
Pr. maks.: | 34.99 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1523kcal | Podjazdy: | 103m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Pętla przez Zbiersk
Niedziela, 17 kwietnia 2016 | dodano:17.04.2016Kategoria 25-50 km
Wiosennie wiało. Pętla Stawiszyn Jarantów Leśna Chata Zbiersk Petryki do Stawiszyna.
Polna droga w Jarantowie © basergor
Robota bobra w Zbiersku © basergor
Polna droga w Jarantowie © basergor
Robota bobra w Zbiersku © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 38.40 | Km teren: | 20.40 | Czas: | 01:44 | km/h: | 22.15 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1749kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |