Wpisy archiwalne w kategorii
t elite crono
Dystans całkowity: | 3245.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 110:06 |
Średnia prędkość: | 29.48 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.34 km/h |
Suma kalorii: | 26479 kcal |
Liczba aktywności: | 165 |
Średnio na aktywność: | 19.67 km i 0h 40m |
Więcej statystyk |
Poranny sobotni trening
Sobota, 13 lutego 2010 | dodano:13.02.2010Kategoria t elite crono
Sobotni trenażer ( 6 i 7 poz 1 ) cd 77. REK dy.
Dane wycieczki:
Km: | 33.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 30.44 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Czwartek, 11 lutego 2010 | dodano:11.02.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 6 i 7 poz 1 ) cd78. REK km/h
Dane wycieczki:
Km: | 18.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 31.23 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Wtorek, 9 lutego 2010 | dodano:09.02.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 5 (6) 7 poz 1 ) cd78. Wreszcie w niedziele znalazłem długo poszukiwane grodzisko pod Stawiszynem ( w m Jarantów ).
Grodzisko ekliptyczne pierścieniowate o średnicy kotlinki wewnętrznej ( siedliska ) 16x22m datowane na X-XIIIw.
Grodzisko pod Stawiszynem© basergor
Grodzisko ekliptyczne pierścieniowate o średnicy kotlinki wewnętrznej ( siedliska ) 16x22m datowane na X-XIIIw.
Grodzisko pod Stawiszynem© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 22.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 30.55 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Sobota, 6 lutego 2010 | dodano:06.02.2010Kategoria t elite crono
Trening ( 5 (6) i 7 poz 1 ) cd76.
Dane wycieczki:
Km: | 24.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 29.27 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Środa, 3 lutego 2010 | dodano:03.02.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 5 6 ) cd 73 REK cz km
Dane wycieczki:
Km: | 32.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 27.73 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Wtorek, 26 stycznia 2010 | dodano:26.01.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 5 (6) poz 1 ) cd78/
Dane wycieczki:
Km: | 20.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 30.21 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Niedziela, 24 stycznia 2010 | dodano:24.01.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 5 poz 1 ) cd77
Dane wycieczki:
Km: | 15.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 27.22 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening 2x
Sobota, 23 stycznia 2010 | dodano:23.01.2010Kategoria t elite crono
Trenażer
1. 45m 22,04km ( 5 (6) 7 poz 1 ) cd77.
2. 42m 20,05km ( 5 6 7 poz 1 ) cd78.
1. 45m 22,04km ( 5 (6) 7 poz 1 ) cd77.
2. 42m 20,05km ( 5 6 7 poz 1 ) cd78.
Dane wycieczki:
Km: | 42.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 29.03 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Piątek, 22 stycznia 2010 | dodano:23.01.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 6 poz 1 ) cd74
Dane wycieczki:
Km: | 18.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 28.64 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Wtorek, 19 stycznia 2010 | dodano:20.01.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 4567 poz 1 ) cd78 10km-17.58
Dane wycieczki:
Km: | 17.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 30.36 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |