Wpisy archiwalne w kategorii
t elite crono
Dystans całkowity: | 3245.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 110:06 |
Średnia prędkość: | 29.48 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.34 km/h |
Suma kalorii: | 26479 kcal |
Liczba aktywności: | 165 |
Średnio na aktywność: | 19.67 km i 0h 40m |
Więcej statystyk |
Trening
Niedziela, 21 marca 2010 | dodano:21.03.2010Kategoria t elite crono
Niestety ulewa z porwistym wiatrem - może wieczorem. Trenażer 567 poz1. cd80.
Dane wycieczki:
Km: | 20.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 30.04 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Poniedziałek, 15 marca 2010 | dodano:16.03.2010Kategoria t elite crono
Trenażer 5 6 7 poz 1 ( 2 ) Tempo rwane. cd75
Dane wycieczki:
Km: | 26.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 28.69 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Niedziela, 14 marca 2010 | dodano:14.03.2010Kategoria t elite crono
Trenażer 5 6 7 poz 1 cd74.
Dane wycieczki:
Km: | 19.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 29.40 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening wieczorny
Środa, 10 marca 2010 | dodano:10.03.2010Kategoria t elite crono
Trenażer 5 i 6 poz 1 cd73 powoli
Dane wycieczki:
Km: | 17.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 28.57 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Piątek, 5 marca 2010 | dodano:05.03.2010Kategoria t elite crono
Trenażer 6 poz 1 cd 73 spokojnie.
Dane wycieczki:
Km: | 25.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 28.53 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Mały trening
Czwartek, 4 marca 2010 | dodano:05.03.2010Kategoria t elite crono
Trenażer.
Dane wycieczki:
Km: | 10.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 30.33 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening z pulsometrem 2x
Sobota, 27 lutego 2010 | dodano:27.02.2010Kategoria t elite crono
Trenażer 6 poz 1 cd 74. Test pulsometru Polar 300. 27,05+3,10
Trenażer 6 i 7 poz 1 10km 15,46 cd 86
Trenażer 6 i 7 poz 1 10km 15,46 cd 86
Dane wycieczki:
Km: | 40.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 31.29 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 934kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Czwartek, 25 lutego 2010 | dodano:25.02.2010Kategoria t elite crono
Trening gl 6 poz 1 cd74.
Dane wycieczki:
Km: | 29.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 29.02 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 976kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Sobota, 20 lutego 2010 | dodano:20.02.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 6 i 7 poz 1) lajt cd73
Dane wycieczki:
Km: | 22.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 28.89 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 736kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trening
Piątek, 19 lutego 2010 | dodano:19.02.2010Kategoria t elite crono
Trenażer ( 6 i 7 poz 1 ) szarpane cd76.
Dane wycieczki:
Km: | 20.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 30.14 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 640kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |