Wpisy archiwalne w kategorii
rolki
| Dystans całkowity: | 543.06 km (w terenie 57.00 km; 10.50%) |
| Czas w ruchu: | 35:14 |
| Średnia prędkość: | 14.73 km/h |
| Suma podjazdów: | 22 m |
| Suma kalorii: | 686 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 18.10 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
Trening bursztynowa Kalisz
Sobota, 30 sierpnia 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
Trening 21km 1:18.
Dane wycieczki:
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 17.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Trening bursztynowa Kalisz
Piątek, 29 sierpnia 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
Trening 21km 1:16.
Dane wycieczki:
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 18.16 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Trening
Czwartek, 28 sierpnia 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
Trening
Dane wycieczki:
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Kalisz bursztynowa trening
Piątek, 22 sierpnia 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
Trening 1:16
Dane wycieczki:
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 18.16 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Kalisz bursztynowa trening
Sobota, 16 sierpnia 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
Najlepszy czas na 21km w tym roku 1:15.
Dane wycieczki:
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Kalisz bursztynowa
Niedziela, 8 czerwca 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
Poprawa czasu 1:18.
Dane wycieczki:
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 17.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Malta dystans 30 km na rolkach
Niedziela, 25 maja 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
Rolki 6 okrążeń wokół maty w Poznaniu 2:00.
Dane wycieczki:
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Malta z Ewunią 2 kółka
Czwartek, 1 maja 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki, wspólnie z Żoneczką
Słoneczny dzień i ładne miejsce. Mało ludzi.
Dane wycieczki:
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 16.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Kalisz bursztynowa
Niedziela, 27 kwietnia 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
Dobry czas 1:23 ( jak na mnie )
Dane wycieczki:
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 16.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||
Rolki pierwszy raz długa trasa Kalisz bursztynowa
Poniedziałek, 21 kwietnia 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki
21 km w czasie 1:45 padało i było ślisko - ale jest decyzja - jeździmy na rolkach. ( rolki miałem drugi raz na nogach )
Dane wycieczki:
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 13.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 | ||





















