Wpisy archiwalne w kategorii
rolki
Dystans całkowity: | 543.06 km (w terenie 57.00 km; 10.50%) |
Czas w ruchu: | 35:14 |
Średnia prędkość: | 14.73 km/h |
Suma podjazdów: | 22 m |
Suma kalorii: | 686 kcal |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 18.10 km i 1h 12m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 28 marca 2010 | dodano:29.03.2010
Kategoria rolki, zawody
Pojechałem na rolkach ładna pogoda ale duży wiatr. Czas treningowy.
Dane wycieczki:
Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:17 | km/h: | 16.36 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Środa, 24 marca 2010 | dodano:25.03.2010
Kategoria rolki
Trening przed pólmaratonem rolkarskim w Poznaniu. Silny wiatr, ale z wiatrem 22-25km/h. Nogi powoli się przyzwyczajają do kroku łyżwowego.
Ścieżka rowerowa w Kaliszu ( bursztynowa ) o długości około 7km ( asfalt )
Ścieżka rowerowa w Kaliszu - ścieżka bursztynowa
© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 11.40 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:41 | km/h: | 16.68 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Niedziela, 11 października 2009 | dodano:11.10.2009
Kategoria rolki, zawody
Piękna impreza w Poznaniu - na mecie 4000 biegaczy ( maraton 42km) i ponad 300 rolkarzy. Szkoda że jechałem chory i był mokry asfalt - ale ogólnie super. Czas treningowy 1:18. Każdy kto ukończył dostawał pamiatkowy medal
Dane wycieczki:
Km: | 21.10 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:18 | km/h: | 16.23 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Sobota, 10 października 2009 | dodano:11.10.2009
Kategoria rolki
Odebranie pakietu startowego na jutrzejszy pólmatrataon na rolkach
Dane wycieczki:
Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:21 | km/h: | 22.86 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Sobota, 12 września 2009 | dodano:12.09.2009
Kategoria rolki
Trening R21/1:13:58 ok troche padało na koniec
Dane wycieczki:
Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:14 | km/h: | 19.46 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Niedziela, 12 października 2008 | dodano:17.08.2009
Kategoria rolki, zawody
Nie ten serwis ale będę raz w roku pisał o rolkach - po około 400km lekkiego treningu przejechałem pólmaraton rolkarski w poznaniu - fajna impreza no i dostałem piekny medal. Czas 1:06
Dane wycieczki:
Km: | 21.06 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:06 | km/h: | 19.15 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Sobota, 27 września 2008 | dodano:28.10.2009
Kategoria rolki
Czas 1:16 trasa bursztynowa Kalisz
Dane wycieczki:
Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:16 | km/h: | 18.16 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Sobota, 20 września 2008 | dodano:28.10.2009
Kategoria rolki
Trening 1:19
Dane wycieczki:
Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:19 | km/h: | 17.47 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Niedziela, 14 września 2008 | dodano:28.10.2009
Kategoria rolki
Trening 21km 1:16
Dane wycieczki:
Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:16 | km/h: | 18.16 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |
Sobota, 6 września 2008 | dodano:28.10.2009
Kategoria rolki
Trening
Dane wycieczki:
Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:16 | km/h: | 18.16 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |