Wpisy archiwalne w kategorii
50- 100 km
Dystans całkowity: | 3767.86 km (w terenie 426.88 km; 11.33%) |
Czas w ruchu: | 160:20 |
Średnia prędkość: | 23.50 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
Suma podjazdów: | 7212 m |
Suma kalorii: | 102290 kcal |
Liczba aktywności: | 63 |
Średnio na aktywność: | 59.81 km i 2h 32m |
Więcej statystyk |
Wieczorna trasa
Sobota, 14 sierpnia 2010 | dodano:14.08.2010Kategoria 50- 100 km
... Hermanowa nie będzie ... Wieczorna trasa Stawiszyn Janków Tursko Brzezie Zawidowice i na skraj Grodziska.

Zachód nad Grodziskiem© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 53.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 27.10 |
Pr. maks.: | 44.75 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Wieczorna 55
Sobota, 31 lipca 2010 | dodano:01.08.2010Kategoria 50- 100 km
Wieczorową porą. Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Konanin Piotrów Prosna Macew Jedlec Tursko i do Stawiszyna. Piekna pogoda. cd 79.

Droga do Macewa© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 54.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 28.19 |
Pr. maks.: | 44.77 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Metamorfoza
Sobota, 17 lipca 2010 | dodano:17.07.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Remont pierwszego roweru mojej żony - sentymentalny bo pierwszy.
Rowerek po remoncie.

Rowerek przed remontem ( zakup 1998 rok )

Dzisiaj duża pentla Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Kokanin Prosna Jedlec Tursko i do Stawiszyna 55km 2:05 Piękna pogoda - upał.
Druga pentelka 8km Staiszyn Piątek Stawiszyn
Rowerek po remoncie.

Nowy stary rower© basergor
Rowerek przed remontem ( zakup 1998 rok )

Stary Nowy Rower© basergor
Dzisiaj duża pentla Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Kokanin Prosna Jedlec Tursko i do Stawiszyna 55km 2:05 Piękna pogoda - upał.
Druga pentelka 8km Staiszyn Piątek Stawiszyn
Dane wycieczki:
Km: | 62.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 24.29 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 34.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Rowerowa niedziela
Niedziela, 27 czerwca 2010 | dodano:28.06.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Pierwsza rundka popołudniem z Ewunią 15,80km. ( trochę kólek wokół domu ).
Druga rundka 34,21 km do Jarantowa a potem czarna drogą do Leśnego zajazdu.
Super pogoda.

Leśny zajazd - planowana baza na dłuższe treningi.
Druga rundka 34,21 km do Jarantowa a potem czarna drogą do Leśnego zajazdu.
Super pogoda.

Droga w lesie© basergor
Leśny zajazd - planowana baza na dłuższe treningi.

Leśny zajazd za Zbierskiem© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 50.01 | Km teren: | 24.80 | Czas: | 02:14 | km/h: | 22.39 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Rowerowa sobota
Sobota, 29 maja 2010 | dodano:29.05.2010Kategoria 50- 100 km
Piękna pogoda w wolną sobotę.
Rano trasa Stawiszyn Tursko kosciół nowenna Stawiszyn. 34,91km cd77

W południe trasa z niezłą bikerką. 12km

Wieczorem trenażer 18,50km 38min cd80
Rano trasa Stawiszyn Tursko kosciół nowenna Stawiszyn. 34,91km cd77

Kosciól w Tursku© basergor
W południe trasa z niezłą bikerką. 12km

Niezła bikerka© basergor
Wieczorem trenażer 18,50km 38min cd80
Dane wycieczki:
Km: | 66.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 23.58 |
Pr. maks.: | 42.70 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
1 Majowy objazd
Sobota, 1 maja 2010 | dodano:01.05.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Majowo ale w deszczu.
Pierwsza rundka z Ewunią Stawiszyn Jarantów Stawiszyn 13km - dobrze zabezpieczeni nie zmoklismy.
Druga rundka samotnie Stawiszyn Jarantów Lipe Piskory Korab Brudzew Dębniałki Lipe III Jarantów Stawiszyn.
Ciekawa budowla w Brudzewie

Ładna droga przez las

Kapliczka leśników w Brudzewie

Pola pod Stawiszynem
Pierwsza rundka z Ewunią Stawiszyn Jarantów Stawiszyn 13km - dobrze zabezpieczeni nie zmoklismy.
Druga rundka samotnie Stawiszyn Jarantów Lipe Piskory Korab Brudzew Dębniałki Lipe III Jarantów Stawiszyn.
Ciekawa budowla w Brudzewie

Koło miłośników Brudzewa© basergor
Ładna droga przez las

Droga z Lipe na Piskory© basergor
Kapliczka leśników w Brudzewie

Kapliczka leśników w Brudzewie© basergor
Pola pod Stawiszynem

Pola w Dębniałkach© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 51.15 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 22.73 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Sobotnio razem z wiatrem i śniegiem + trening.
Sobota, 13 marca 2010 | dodano:13.03.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
I rundka Stawiszyn Godziądków Jarantów Stawiszyn z Żoneczką i Andzią 12,4km
II rundka Stawiszyn Blizanów Brudzew Lipe Jarantów Stawiszyn 22,40km.
Silny czołowy wiatr + śnieg ale w sumie pozytywnie. Waga 91,80kg ( spadło juz 12,1kg ).
I trening:
Trenażer 6 i 7 poz 1 cd78. Rano jednak człowiek wypoczęty.
Wieczorem 5 i 6 poz 1 cd71. Spalic kolację - 15,30km
II rundka Stawiszyn Blizanów Brudzew Lipe Jarantów Stawiszyn 22,40km.
Silny czołowy wiatr + śnieg ale w sumie pozytywnie. Waga 91,80kg ( spadło juz 12,1kg ).
I trening:
Trenażer 6 i 7 poz 1 cd78. Rano jednak człowiek wypoczęty.
Wieczorem 5 i 6 poz 1 cd71. Spalic kolację - 15,30km
Dane wycieczki:
Km: | 68.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 23.76 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Stawiszyn Godziądków Stawiszyn 2x + 2x tranażer
Niedziela, 7 marca 2010 | dodano:07.03.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Dwie rundki pierwsza z moją Żoneczką druga samotnie. Wiatr oraz na koniec duże płatki śniegu.
W dniu dzisiejszym pobity rok 2008.
W międzyczasie jeszcze:
Trenażer przed śniadaniem 6 poz 1 cd78. 18,30km
Trenażer po kolacji 5 poz 1 cd80. 18,20km
W dniu dzisiejszym pobity rok 2008.
W międzyczasie jeszcze:
Trenażer przed śniadaniem 6 poz 1 cd78. 18,30km
Trenażer po kolacji 5 poz 1 cd80. 18,20km
Dane wycieczki:
Km: | 60.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 24.99 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Nowa trasa
Sobota, 14 listopada 2009 | dodano:14.11.2009Kategoria 50- 100 km
Stawiszyn Blizanów Tursko Brzezie i pod góre do Zawidowic dalej do Grodziska. Z powrotem tą samą drogą ale pod wiatr. Piekne słońce. cd74z
No i skończyła sie droga asfaltowa.
No i skończyła sie droga asfaltowa.

Wylok z Grodziska na Prosne© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 57.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 25.81 |
Pr. maks.: | 47.63 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 2029kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
poranny trening
Niedziela, 6 września 2009 | dodano:06.09.2009Kategoria 50- 100 km
Stawiszyn Brudzew Blizanów 2x 20km + 10 km mocno wiało 49,14km 1h49min śr 27,05km/h
Wieczorem 7,20km - 0:18 min
Wieczorem 7,20km - 0:18 min
Dane wycieczki:
Km: | 56.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 26.62 |
Pr. maks.: | 46.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 1830kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |