Wpisy archiwalne w kategorii
50- 100 km
| Dystans całkowity: | 3767.86 km (w terenie 426.88 km; 11.33%) |
| Czas w ruchu: | 160:20 |
| Średnia prędkość: | 23.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7212 m |
| Suma kalorii: | 102290 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 59.81 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Izery dzień 1
Sobota, 13 lipca 2013 | dodano:03.11.2013Kategoria 50- 100 km
Fantastyczny wypad w góry z Darkiem i Mateuszem. Wyjazd w nocy tak aby po 8 rano już być w Szklarskiej Porębie. Ze Szklarskiej do Jakuszyc potem piękny zjazd do Harrachowa. Po krótkim odpoczynku podjazd pod Jakuszyce i odbicie na Izery. Tam wspaniałe trasy zwieńczone wjazdem na Smyrk. Odpoczynek i posiłek w schronisku Orle. Potem jeszcze wjazd na starą kopalnię kwarcu i zjazd do Szklarskiej.
Nocleg przed Świeradowem.
Było wiele pięknych podjazdów i zjazdów.
Nocleg przed Świeradowem.
Było wiele pięknych podjazdów i zjazdów.
Ciężki podjazd© basergor
Widok na Harrachow© basergor
Karkonoski Park Narodowy© basergor
Smyrk© basergor
Na szlaku z Izerach© basergor
Izery© basergor
Schronisko Orle© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 97.50 | Km teren: | 50.00 | Czas: | 06:35 | km/h: | 14.81 |
| Pr. maks.: | 44.70 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 9840kcal | Podjazdy: | 1970m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Gołuchów runda z Żoneczką
Piątek, 5 lipca 2013 | dodano:08.07.2013Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Wyjazd o 8 rano - na trasie trochę obawy o ciężkie chmury ale nie padało. Trasa Stawiszyn Petryki Goliszew Zelazków Tykadłów Borków Kokanin do Prosny potem ścieżką rowerową do Gołuchowa. W Gołuchowie przerwa na kawkę i potem do Stawiszyna przez Tursko. Rekord Żoneczki pobity.
Dane wycieczki:
| Km: | 55.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2575kcal | Podjazdy: | 284m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Niedzielna szosa i las
Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013Kategoria 50- 100 km
Lato słońce i niedziela. Z bratem szybko pod wiatr. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i początek ścieżki rowerowej do Gołuchowa. Potem z z wiatrem więc szybciej. Cd 80.
Potem po lasach jarantowskich. Pierwszy raz spotkałem rowerzystów i to 3 grupy.
Mały zjazd.
Potem po lasach jarantowskich. Pierwszy raz spotkałem rowerzystów i to 3 grupy.
Mały zjazd.
Las jarantowski podjazd 06 2013© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 70.01 | Km teren: | 26.50 | Czas: | 02:58 | km/h: | 23.60 |
| Pr. maks.: | 44.80 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3080kcal | Podjazdy: | 208m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Poranny lajcik a wieczorem z Żoneczką
Czwartek, 13 czerwca 2013 | dodano:13.06.2013Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Wstałem 5.30 - na rowerze już o 6. Leciutko i spokojnie. Stawiszyn Prosna Tursko i Stawiszyn. Cd 74.
Wieczorem jeszcze rundka z Żoneczka i 8km po polach.
Wieczorem jeszcze rundka z Żoneczka i 8km po polach.
Dane wycieczki:
| Km: | 53.56 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 23.63 |
| Pr. maks.: | 42.88 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Maraton Jastrzębi Łaskich 09 06 2013
Niedziela, 9 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013Kategoria 50- 100 km
Pobudka przed 6 - pogoda super. O godzinie 7.30 jesteśmy już w Łasku, szybie pobranie numerów sprawdzenie rowerów i ja pokręcić trochę ( w sumie 26km przed maratonem ) a brat czekał spokojnie na strat. Startujemy przed 10.00. Tempo planowane tylko do 50km potem skurcz w stopie i tempo spada poniżej 25km/h. Trasa malownicza Łask Buczek Kurów Szczerców Widawa i do łasku. Maraton dobrze zorganizowany- ogólnie fajna impreza.
Startowałem mimi 75km - 2,32 - średnia 29,50km/h
Pamiątkowy Medal.
Start w moim wykonaniu.
Startowałem mimi 75km - 2,32 - średnia 29,50km/h
Pamiątkowy Medal.
Medal Maratonu Jastrzębi Łaskich 2013© basergor
Start w moim wykonaniu.
Start maratonu w Łasku© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 97.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 27.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4712kcal | Podjazdy: | 324m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Ślęża
Sobota, 25 maja 2013 | dodano:22.06.2013Kategoria 50- 100 km
Mikadarek do dawna planował wypad na Ślężę i w końcu udało nam się zgrać termin. Pogoda dopisała co jest trudne w tym roku i o 6.00 byliśmy już w składzie mikadarek, kkkrajek18 i ja. Start z Bielan Wrocławskich po drodze kilka małych miejscowości - dojazd wiódł także drogami polnymi. Ciekawy pomysł mikadarka - ponad godzinę zbliżaliśmy się do góry. Podjazd pod Ślężę wyczerpujący ale ścieżki i szlaki fantastyczne. Nie sądziłem że jest to tak malowniczy teren. Na górze odpoczynek kawa i czekolada w schronisku. Zjazd z góry równie fantastyczny.
Znakomity pomysł na sobotnia wycieczkę.
Ekipa wyprawy śmiga.
W oddali widać już górę.
Śmigamy po polach.
Szlaki i ścieżki fantastyczne.
Czasami trzeba było z buta.
Droga na sam szczyt Ślęży.
Imponująca panorama ze szczytu Ślęży.
Na szczycie.
Zjazdy ze Ślęży.
Znakomity pomysł na sobotnia wycieczkę.
Ekipa wyprawy śmiga.
Ekipa śmiga© basergor
W oddali widać już górę.
Ślęża z oddali© basergor
Śmigamy po polach.
Śmigamy polami© basergor
Szlaki i ścieżki fantastyczne.
Szlak na Ślężę© basergor
Czasami trzeba było z buta.
Z buta na Ślęzę© basergor
Droga na sam szczyt Ślęży.
Droga na sam szczyt© basergor
Imponująca panorama ze szczytu Ślęży.
Panorama ze Ślęży© basergor
Na szczycie.
Kościół na szczycie Ślęży© basergor
Zjazdy ze Ślęży.
Zjazd ze Śleży© basergor
Dane wycieczki:
| Km: | 83.87 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 05:10 | km/h: | 16.23 |
| Pr. maks.: | 44.80 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4758kcal | Podjazdy: | 1046m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK | ||
Do pracy w sobotę z Aronem
Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013Kategoria 50- 100 km, praca
Wyjazd o szóstej na spotkanie z Aronem. Trasa Stawiszyn Godziądków do Stawiszyna Potem Tykadłów Borków Skarszew Tłokinia i do Kalisza. Powrót tą samą drogą. Dość szybko. Nie padało ale silny wiatr. Z powrotem tą samą drogą.
Dane wycieczki:
| Km: | 66.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 25.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3788kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Niedzielne keszowanie z Darkiem
Niedziela, 30 września 2012 | dodano:07.10.2012Kategoria 50- 100 km
Piękny niedzielny poranek.
Dane wycieczki:
| Km: | 52.98 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 21.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA | ||
Pętla przez Kokanin
Piątek, 6 lipca 2012 | dodano:08.07.2012Kategoria 50- 100 km
Stawiszyn Petryki Goliszew Żelazków Tykadłów Borków Kokanin Prosna Jedlec Tursko Prosna Blizanów i do Stawiszyna cd 80. Cieplutko i słonecznie.
Dane wycieczki:
| Km: | 53.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 27.57 |
| Pr. maks.: | 45.80 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra | ||
Dzierzbin
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano:23.06.2012Kategoria 50- 100 km
Piątkowy wieczór - ciepło i słonecznie. Stawiszyn Petryki Zbiersk Dzierzbin Mycielin Kościelec Goliszew Żelazków Tykadłów Borków Kokanin Prosna Jedlec Tursko Prosna Blizanów i do Stawiszyna. Można sobie planować. Cd 77.
Dane wycieczki:
| Km: | 76.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 26.22 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3681kcal | Podjazdy: | 273m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 | ||