moje trasy | strona 11 | basergor.bikestats.pl moje trasy

basergor

basergor
Stawiszyn/Kalisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 20462.26 km
Km w terenie: 2834.41 km (13.85%)
Czas na rowerze: 36d 09h 25m
Prędkość średnia: 23.39 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK 3614 km

TREK crossrip com 58 1135 km

Giant cross k1 -sprzedany 2013 4223 km

Szosa alu tiagra 6410 km

Trenażer ELITE + ROLKA 3422 km

Kellys Salamander -sprzedany 2013 4069 km

rolki K2 530 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Wykres roczny

Archiwum

2022, Czerwiec_{(6, 0)}
2022, Kwiecień_{(1, 0)}
2021, Październik_{(1, 0)}
2021, Czerwiec_{(3, 0)}
2021, Maj_{(2, 0)}
2021, Marzec_{(4, 0)}
2018, Czerwiec_{(1, 0)}
2017, Styczeń_{(1, 0)}
2016, Sierpień_{(1, 0)}
2016, Kwiecień_{(6, 0)}
2016, Marzec_{(9, 0)}
2016, Luty_{(4, 0)}
2016, Styczeń_{(2, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(1, 0)}
2015, Październik_{(3, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(5, 0)}
2015, Lipiec_{(7, 0)}
2015, Czerwiec_{(4, 0)}
2015, Maj_{(8, 2)}
2015, Kwiecień_{(14, 0)}
2015, Marzec_{(8, 0)}
2015, Luty_{(2, 0)}
2015, Styczeń_{(14, 0)}
2014, Grudzień_{(7, 2)}
2014, Listopad_{(8, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(7, 1)}
2014, Sierpień_{(5, 0)}
2014, Lipiec_{(7, 0)}
2014, Czerwiec_{(7, 0)}
2014, Maj_{(9, 0)}
2014, Kwiecień_{(8, 0)}
2014, Marzec_{(7, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2014, Styczeń_{(3, 0)}
2013, Grudzień_{(4, 0)}
2013, Listopad_{(3, 0)}
2013, Październik_{(6, 0)}
2013, Wrzesień_{(4, 0)}
2013, Sierpień_{(9, 0)}
2013, Lipiec_{(12, 0)}
2013, Czerwiec_{(12, 2)}
2013, Maj_{(9, 2)}
2013, Kwiecień_{(11, 1)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2013, Styczeń_{(2, 0)}
2012, Grudzień_{(6, 0)}
2012, Listopad_{(2, 0)}
2012, Październik_{(3, 1)}
2012, Wrzesień_{(5, 0)}
2012, Sierpień_{(5, 0)}
2012, Lipiec_{(11, 1)}
2012, Czerwiec_{(10, 2)}
2012, Maj_{(12, 0)}
2012, Kwiecień_{(17, 2)}
2012, Marzec_{(7, 0)}
2012, Luty_{(5, 0)}
2012, Styczeń_{(8, 0)}
2011, Grudzień_{(8, 2)}
2011, Listopad_{(8, 0)}
2011, Październik_{(11, 0)}
2011, Wrzesień_{(8, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(3, 0)}
2011, Czerwiec_{(7, 0)}
2011, Maj_{(13, 0)}
2011, Kwiecień_{(14, 4)}
2011, Marzec_{(9, 0)}
2011, Luty_{(5, 0)}
2011, Styczeń_{(8, 0)}
2010, Grudzień_{(7, 3)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Październik_{(7, 0)}
2010, Wrzesień_{(5, 0)}
2010, Sierpień_{(5, 0)}
2010, Lipiec_{(14, 2)}
2010, Czerwiec_{(14, 0)}
2010, Maj_{(16, 4)}
2010, Kwiecień_{(14, 0)}
2010, Marzec_{(15, 0)}
2010, Luty_{(12, 0)}
2010, Styczeń_{(14, 0)}
2009, Grudzień_{(4, 1)}
2009, Listopad_{(9, 0)}
2009, Październik_{(6, 0)}
2009, Wrzesień_{(7, 2)}
2009, Sierpień_{(18, 0)}
2009, Lipiec_{(5, 0)}
2009, Czerwiec_{(7, 0)}
2009, Maj_{(4, 0)}
2008, Październik_{(1, 2)}
2008, Wrzesień_{(7, 0)}
2008, Sierpień_{(15, 0)}
2008, Lipiec_{(3, 0)}
2008, Czerwiec_{(4, 0)}
2008, Maj_{(5, 0)}
2008, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Trening wieczorny

Poniedziałek, 26 stycznia 2015 | dodano:26.01.2015Kategoria t elite crono

Wieczorem na szybko. Trenażer poz 1 cd 78. Lekko. Waga 96kg Dane wycieczki:

Km:	25.11	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	33.48
Pr. maks.:	56.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	680kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni trening

Sobota, 24 stycznia 2015 | dodano:25.01.2015Kategoria t elite crono

Mocna sobota. Trenażer poz 1 cd 79 - lekko. Dane wycieczki:

Km:	40.15	Km teren:	0.00	Czas:	01:15	km/h:	32.12
Pr. maks.:	62.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1284kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening wieczorny

Piątek, 23 stycznia 2015 | dodano:23.01.2015Kategoria t elite crono

Wieczorem. Trenażer poz 1 cd 74. wolno. Pobity najlepszy styczeń czyli 01 2010 i 334km !!! Dane wycieczki:

Km:	21.46	Km teren:	0.00	Czas:	00:40	km/h:	32.19
Pr. maks.:	61.48	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	584kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Lasy jarantowskie

Sobota, 17 stycznia 2015 | dodano:23.01.2015Kategoria 25-50 km

Przejażdżka po lasach jarantowskich - pogoda jesienna trochę popadało.

Popas speca © basergor

Ruiny na zakolu © basergor

Dane wycieczki:

Km:	28.63	Km teren:	20.00	Czas:	01:20	km/h:	21.47
Pr. maks.:	38.14	Temperatura:	3.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1618kcal	Podjazdy:	178m	Rower:	SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pierwsza jazda w 2015

Piątek, 16 stycznia 2015 | dodano:16.01.2015Kategoria 50- 100 km

Po południu po lasach zbierskich. 1:40m 35,65km. Ciepła zima i do tego w miarę sucho. Sarna i dwa czarne koty.
Wieczorem trenażer 16,05 31m. Cd 81.

Km:	51.70	Km teren:	25.00	Czas:	02:11	km/h:	23.68
Pr. maks.:	38.00	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2580kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening wieczorny

Czwartek, 15 stycznia 2015 | dodano:15.01.2015Kategoria t elite crono

Wieczorem trenażer. Poz 1 cd 81. Max 80,79km/h. FS Dane wycieczki:

Km:	22.14	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	32.40
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	685kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening wieczorny

Wtorek, 13 stycznia 2015 | dodano:13.01.2015Kategoria t elite crono

Wtorkowy wieczór. Trenażer poz 1 cd 80. Dane wycieczki:

Km:	36.17	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	31.00
Pr. maks.:	59.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1180kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny trening

Niedziela, 11 stycznia 2015 | dodano:11.01.2015Kategoria t elite crono

Trenżer poz 1. Cd 80. Avg HR 140 - 20.54km 40min. Wieczorem 21,40km 40m. Dane wycieczki:

Km:	42.04	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	31.53
Pr. maks.:	64.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1280kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Trening

Wtorek, 6 stycznia 2015 | dodano:06.01.2015Kategoria t elite crono

Trenażer poz 1 cd 79. Wg planu 25min. Dane wycieczki:

Km:	31.96	Km teren:	0.00	Czas:	01:01	km/h:	31.44
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	836kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny trening

Niedziela, 4 stycznia 2015 | dodano:04.01.2015Kategoria t elite crono

Pracowita treningowo niedziela. Rano 22,40km 42min cd 79. Wieczorem 33,06km 1h cd 81. Dane wycieczki:

Km:	55.46	Km teren:	0.00	Czas:	01:43	km/h:	32.31
Pr. maks.:	63.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1658kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Trenażer ELITE + ROLKA

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)