Wpisy archiwalne w kategorii
25-50 km
Dystans całkowity: | 8406.20 km (w terenie 1711.91 km; 20.36%) |
Czas w ruchu: | 370:08 |
Średnia prędkość: | 22.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 72.45 km/h |
Suma podjazdów: | 11532 m |
Suma kalorii: | 169458 kcal |
Liczba aktywności: | 239 |
Średnio na aktywność: | 35.17 km i 1h 32m |
Więcej statystyk |
Tursko
Wtorek, 20 maja 2014 | dodano:20.05.2014Kategoria 25-50 km
Wieczorem - lato w pełni. Stawiszyn Prosna Tursko i do Stawiszyna. Coraz lepsza średnia. Cd 78.
Dopiero pobity 2008 ...
Dopiero pobity 2008 ...
Dane wycieczki:
Km: | 32.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 28.23 |
Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Między deszczem a deszczem
Wtorek, 13 maja 2014 | dodano:13.05.2014Kategoria 25-50 km
Przeczekałem deszcz, potem standard Stawiszyn Prosna Pleszówka i z powrotem uciekałem przed deszczem. Cd 77.
Dane wycieczki:
Km: | 33.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 26.31 |
Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Pleszówka
Czwartek, 8 maja 2014 | dodano:08.05.2014Kategoria 25-50 km
Dziwna pogoda ciepło z wieje zimny wiatr - nie padało a była tęcza a na koniec z bezchmurnego nieba poleciał drobny deszczyk. Trasa Stawiszyn Prosna Tursko i z powrotem.
Dane wycieczki:
Km: | 31.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 26.23 |
Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Zawidowice pod wiatr
Niedziela, 4 maja 2014 | dodano:04.05.2014Kategoria 25-50 km
Pogodnie ale mocno wiało. Stawiszyn Prosna Tursko Brzezie i do Zawidowic - z powrotem tą samą trasą.
Dane wycieczki:
Km: | 43.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 25.37 |
Pr. maks.: | 38.90 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1374kcal | Podjazdy: | 136m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Zawidowice
Sobota, 12 kwietnia 2014 | dodano:12.04.2014Kategoria 25-50 km
Ładne sobotnie popołudnie. Najpierw szybkie koszenie i równanie trawy a potem na rower. Ciepło z lekkim wiaterkiem. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko Brzezie i w górę do Zawidowic. Trasa powrotna taka sama. Z kolanem lepiej. Cd 73'
Dane wycieczki:
Km: | 42.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 25.98 |
Pr. maks.: | 40.70 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Sobotnia Pleszówka
Sobota, 29 marca 2014 | dodano:29.03.2014Kategoria 25-50 km
Piekny dzień. Słońce i już 15 stopni C koło 11 godziny. Trasa Stawiszyn Prosna Tursko i początek Pleszówki. Cd 75. Trochę boli kolano.
Waga już poniżej 97kg.
Waga już poniżej 97kg.
Dane wycieczki:
Km: | 33.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 25.43 |
Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Tursko
Niedziela, 16 marca 2014 | dodano:30.03.2014Kategoria 25-50 km
Standard. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i z powrotem. Ciepło.
Dane wycieczki:
Km: | 30.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 24.97 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Pleszówka rzeka
Niedziela, 9 marca 2014 | dodano:30.03.2014Kategoria 25-50 km
Słoneczna niedziela. Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i Pleszówka. Postój na moście.

Most w Pleszówce © basergor

Most w Pleszówce © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 37.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 26.44 |
Pr. maks.: | 47.70 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1152kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Tursko
Sobota, 1 marca 2014 | dodano:03.05.2014Kategoria 25-50 km
Wieczorem Stawiszyn Prosna Tursko i do Stawiszyna.
Dane wycieczki:
Km: | 30.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 26.83 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Gołuchów las i żubry
Czwartek, 26 grudnia 2013 | dodano:18.01.2014Kategoria 25-50 km
Święta ale i ładna pogoda.
Trasa Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i do Gołuchowa. W gołuchowie trochę po lasach wokół Stacji Żubrów i z porotem do Stawiszyna. Ciepło.
Trasa Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko i do Gołuchowa. W gołuchowie trochę po lasach wokół Stacji Żubrów i z porotem do Stawiszyna. Ciepło.
Dane wycieczki:
Km: | 38.60 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 20.68 |
Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1310kcal | Podjazdy: | 132m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |