Wpisy archiwalne w kategorii
25-50 km
Dystans całkowity: | 8406.20 km (w terenie 1711.91 km; 20.36%) |
Czas w ruchu: | 370:08 |
Średnia prędkość: | 22.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 72.45 km/h |
Suma podjazdów: | 11532 m |
Suma kalorii: | 169458 kcal |
Liczba aktywności: | 239 |
Średnio na aktywność: | 35.17 km i 1h 32m |
Więcej statystyk |
Trening
Sobota, 2 stycznia 2016 | dodano:02.01.2016Kategoria 25-50 km
Pierwszy trening. Trenażer ciężko.
Dane wycieczki:
Km: | 30.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.39 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 1009kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Trenning poranny
Niedziela, 20 grudnia 2015 | dodano:20.12.2015Kategoria 25-50 km, t elite crono, wspólnie z Żoneczką
Trenażer poranny 10km.
Trenażer wieczorny 21km, 5km Żoneczka.
Trenażer wieczorny 21km, 5km Żoneczka.
Dane wycieczki:
Km: | 30.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 31.91 |
Pr. maks.: | 72.45 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 971kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Gołuchów zimą
Sobota, 5 grudnia 2015 | dodano:20.12.2015Kategoria 25-50 km
Sobota. Ładna pogoda słonecznie ale silnie wiało. Trasa Stawiszyn Prosna Tursko Gołuchow i z powrotem.

Gołuchów zalew © basergor

Gołuchów zalew tama © basergor

Gołuchów zalew © basergor

Gołuchów zalew tama © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 40.98 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 21.95 |
Pr. maks.: | 37.42 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1905kcal | Podjazdy: | 132m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Pleszówka
Środa, 11 listopada 2015 | dodano:20.12.2015Kategoria 25-50 km
Stawiszyn Blizanów Prosna Tursko Pleszówka/ Jak na jesień ciepło i słonecznie lecz mocno wiało.

Rzeka Prosna © basergor

Rzeka Prosna © basergor

Rzeka Prosna © basergor

Rzeka Prosna © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 33.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 24.27 |
Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1663kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Po lasach w poszukiwaniu grzybów.
Sobota, 3 października 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Ciepło i bardzo sucho, grzybów raczej nie będzie zbyt wiele w lasach jarantowskich.

Jednak są grzyby © basergor

Jednak są grzyby © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 39.24 | Km teren: | 29.24 | Czas: | 02:05 | km/h: | 18.84 |
Pr. maks.: | 28.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 2095kcal | Podjazdy: | 102m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
W poszukiwaniu bobrów
Sobota, 19 września 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Kolejny raz w poszukiwaniu bobrów - niestety wyniosły się daleko w głąb lasu. Ciepło i sucho.

Bobrowisko w lasach jarantowskich © basergor

Leśne skrzyżowanie © basergor

Bobrowisko w lasach jarantowskich © basergor

Leśne skrzyżowanie © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 30.86 | Km teren: | 20.86 | Czas: | 01:55 | km/h: | 16.10 |
Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1929kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Po lasach zbierskich
Niedziela, 13 września 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Po południu niedzielny wypad w lasy jarantowskie i zbierskie. Pogoda super.
Ruiny opuszczonej osady olenderskiej.

Ruiny © basergor

Zamaskowany ptak © basergor
Ruiny opuszczonej osady olenderskiej.

Ruiny © basergor

Zamaskowany ptak © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 35.25 | Km teren: | 25.25 | Czas: | 01:50 | km/h: | 19.23 |
Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1955kcal | Podjazdy: | 188m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Pleszówka
Niedziela, 9 sierpnia 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Pleszówka wieczorem. Bardzo gorąco.
Dane wycieczki:
Km: | 34.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 25.75 |
Pr. maks.: | 42.17 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1632kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | TREK crossrip com 58 |
Po lasach jarantowskich
Sobota, 8 sierpnia 2015 | dodano:08.11.2015Kategoria 25-50 km
Po lasach jarantowskich w poszukiwaniu bobrów. Tych nie spotkałem ale za to pogonił mnie duży wilczur. Mocna petla w celu ominięcia pieska. Ładna pogoda ciepło sucho i słonecznie.

Bobrowisko Jarantowskie © basergor

Droga jarantowska © basergor

Bobrowisko Jarantowskie © basergor

Droga jarantowska © basergor
Dane wycieczki:
Km: | 38.97 | Km teren: | 28.97 | Czas: | 02:02 | km/h: | 19.17 |
Pr. maks.: | 37.70 | Temperatura: | 36.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1960kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | SPECIALIZED ROCKHOPPER PRO BLACK |
Wieczorem
Wtorek, 4 sierpnia 2015 | dodano:05.08.2015Kategoria 25-50 km
Upalnie i parnie. Stawiszyn Prosna Tursko i do Stawiszyna. Lato w pełni.
Dane wycieczki:
Km: | 33.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 25.42 |
Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1581kcal | Podjazdy: | 62m | Rower: | TREK crossrip com 58 |