Wpisy archiwalne w kategorii
wspólnie z Żoneczką
Dystans całkowity: | 2657.33 km (w terenie 306.92 km; 11.55%) |
Czas w ruchu: | 124:47 |
Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.34 km/h |
Suma podjazdów: | 2951 m |
Suma kalorii: | 39714 kcal |
Liczba aktywności: | 87 |
Średnio na aktywność: | 30.54 km i 1h 26m |
Więcej statystyk |
Sobotni poranek oraz wieczór
Sobota, 3 kwietnia 2010 | dodano:03.04.2010Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Stawiszyn Blizanów Tursko Pleszówka i z powrotem do Stawiszyna.
Piękne słońce ale dość silny wiatr. Rekord prędkości na kelysku 54,90 km/h.

Wieczorem rundka z Żoneczą 10,53km 32min
Piękne słońce ale dość silny wiatr. Rekord prędkości na kelysku 54,90 km/h.

Droga z Jankowa do Pleszewa© basergor
Wieczorem rundka z Żoneczą 10,53km 32min
Dane wycieczki:
Km: | 45.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 25.02 |
Pr. maks.: | 54.90 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Nocna przejażdżka z Ewą.
Sobota, 20 marca 2010 | dodano:20.03.2010Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Ciemna noc ciepła, trochę wiatru. Jechało sie super. 10,57km 33m.
Trenażer 5 6 7 poz 1. cd79
Trenażer 5 6 7 poz 1. cd79
Dane wycieczki:
Km: | 30.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 24.13 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Sobotnio razem z wiatrem i śniegiem + trening.
Sobota, 13 marca 2010 | dodano:13.03.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
I rundka Stawiszyn Godziądków Jarantów Stawiszyn z Żoneczką i Andzią 12,4km
II rundka Stawiszyn Blizanów Brudzew Lipe Jarantów Stawiszyn 22,40km.
Silny czołowy wiatr + śnieg ale w sumie pozytywnie. Waga 91,80kg ( spadło juz 12,1kg ).
I trening:
Trenażer 6 i 7 poz 1 cd78. Rano jednak człowiek wypoczęty.
Wieczorem 5 i 6 poz 1 cd71. Spalic kolację - 15,30km
II rundka Stawiszyn Blizanów Brudzew Lipe Jarantów Stawiszyn 22,40km.
Silny czołowy wiatr + śnieg ale w sumie pozytywnie. Waga 91,80kg ( spadło juz 12,1kg ).
I trening:
Trenażer 6 i 7 poz 1 cd78. Rano jednak człowiek wypoczęty.
Wieczorem 5 i 6 poz 1 cd71. Spalic kolację - 15,30km
Dane wycieczki:
Km: | 68.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 23.76 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Stawiszyn Godziądków Stawiszyn 2x + 2x tranażer
Niedziela, 7 marca 2010 | dodano:07.03.2010Kategoria 50- 100 km, wspólnie z Żoneczką
Dwie rundki pierwsza z moją Żoneczką druga samotnie. Wiatr oraz na koniec duże płatki śniegu.
W dniu dzisiejszym pobity rok 2008.
W międzyczasie jeszcze:
Trenażer przed śniadaniem 6 poz 1 cd78. 18,30km
Trenażer po kolacji 5 poz 1 cd80. 18,20km
W dniu dzisiejszym pobity rok 2008.
W międzyczasie jeszcze:
Trenażer przed śniadaniem 6 poz 1 cd78. 18,30km
Trenażer po kolacji 5 poz 1 cd80. 18,20km
Dane wycieczki:
Km: | 60.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 24.99 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Piękna pogoda
Niedziela, 28 lutego 2010 | dodano:28.02.2010Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Pierwsza rundka z moją Żoneczką ( musze ją obkupic sportowo ) Stawiszyn Jarantów Stawiszyn - 12km.
Druga rundka Stawiszyn Prosna Stawiszyn.
Druga rundka Stawiszyn Prosna Stawiszyn.
Dane wycieczki:
Km: | 36.16 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 20.28 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
do okoła stawiszyna z rodzinką
Sobota, 6 czerwca 2009 | dodano:10.08.2009Kategoria 0 - 25 km, wspólnie z Żoneczką
Dane wycieczki:
Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 21.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Giant cross k1 -sprzedany 2013 |
Malta z Ewunią 2 kółka
Czwartek, 1 maja 2008 | dodano:28.10.2009Kategoria rolki, wspólnie z Żoneczką
Słoneczny dzień i ładne miejsce. Mało ludzi.
Dane wycieczki:
Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 16.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | rolki K2 |