Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
Dystans całkowity: | 582.87 km (w terenie 100.70 km; 17.28%) |
Czas w ruchu: | 24:36 |
Średnia prędkość: | 23.69 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.50 km/h |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 41.63 km i 1h 45m |
Więcej statystyk |
Wieczorem szosą
Poniedziałek, 7 czerwca 2010 | dodano:08.06.2010Kategoria 25-50 km
Nareszcie piekna pogoda. Stawiszyn Prosna Tursko Brzezie Zawidowice i do Stawiszyna. Lekko i szybko cd76.
Dane wycieczki:
Km: | 44.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 27.23 |
Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosa alu tiagra |
Trening
Niedziela, 6 czerwca 2010 | dodano:06.06.2010Kategoria t elite crono
W domu na szybko. Trenażer 5o6 poz 1.cd82.
Dane wycieczki:
Km: | 16.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 28.80 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |
Po lesie Jarantowskim
Sobota, 5 czerwca 2010 | dodano:06.06.2010Kategoria 0 - 25 km
Szybka przejażdżka po lesie Jarantowskim.
Las jarantowski© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 15.50 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 21.14 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Trening
Czwartek, 3 czerwca 2010 | dodano:03.06.2010Kategoria t elite crono
Standard czyli leje - trenażer 6 poz 1.
Dane wycieczki:
Km: | 14.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 29.90 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |