Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
Dystans całkowity: | 412.04 km (w terenie 52.00 km; 12.62%) |
Czas w ruchu: | 16:41 |
Średnia prędkość: | 24.70 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.90 km/h |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 29.43 km i 1h 11m |
Więcej statystyk |
Wielkanocna jazda II
Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 | dodano:06.04.2010Kategoria 25-50 km
Po dłuższym wychodzeniu na rower trasa Stawiszyn Janków Tursko i do Brzezia tam małe kólko i po zmierzchu do Stawiszyna. Dość silny wiatr. Kalorie świąteczne spalone.
Dane wycieczki:
Km: | 41.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 24.86 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Wieczorna wielkanocna trasa
Niedziela, 4 kwietnia 2010 | dodano:04.04.2010Kategoria 25-50 km
Cięzko po obżarstwie się wybrac ale wyjachałem.
Stawiszyn Janków Tursko Pleszówka Brzezie i z powrotem do Stawiszyna.
Wracałem już po ciemku - muszę coś mocniejszego na przód.
Stawiszyn Janków Tursko Pleszówka Brzezie i z powrotem do Stawiszyna.
Wracałem już po ciemku - muszę coś mocniejszego na przód.
Koniec Pleszówki© basergor
Dane wycieczki:
Km: | 37.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 25.81 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Sobotni poranek oraz wieczór
Sobota, 3 kwietnia 2010 | dodano:03.04.2010Kategoria 25-50 km, wspólnie z Żoneczką
Stawiszyn Blizanów Tursko Pleszówka i z powrotem do Stawiszyna.
Piękne słońce ale dość silny wiatr. Rekord prędkości na kelysku 54,90 km/h.
Wieczorem rundka z Żoneczą 10,53km 32min
Piękne słońce ale dość silny wiatr. Rekord prędkości na kelysku 54,90 km/h.
Droga z Jankowa do Pleszewa© basergor
Wieczorem rundka z Żoneczą 10,53km 32min
Dane wycieczki:
Km: | 45.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 25.02 |
Pr. maks.: | 54.90 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kellys Salamander -sprzedany 2013 |
Trening
Czwartek, 1 kwietnia 2010 | dodano:02.04.2010Kategoria t elite crono
Za póżno na jazdę nocną. Trenażer 5 6 6 poz 1 ( 3m 2 i 3 ) cd 78
Dane wycieczki:
Km: | 16.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 28.63 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trenażer ELITE + ROLKA |